敏感皮膚≠過敏,過度清洗和過度搓揉都會導致敏感肌膚

有一種“過敏”其實只是敏感而已

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患者經常會對皮膚科醫生這樣抱怨:“大夫,我的臉太容易過敏了!什麼化妝品都不能用。”“大夫,我的臉上皮膚很薄,老是紅紅的,經常會癢,吃了抗過敏藥沒有用。”其實,這其中絕大部分都不是過敏,而是一種“敏感皮膚”,跟真正的過敏完全是兩碼事。

敏感指的是敏感性皮膚,通常覺得不能耐受塗抹在皮膚上皮膚護理產品和化妝品,有皮膚髮癢、發燙、刺痛、發紅、脫皮和緊繃感,一般症狀很輕微。原因通常是皮膚的屏障功能受到損傷,比如頻繁更換護膚品、過度的激光治療或皮膚護理的方式不適當,待皮膚的屏障恢復後這些症狀可以消失。

過敏是皮膚對某種特定的成分過敏,比如化妝品中的防腐劑、防曬劑、香料等,這些人群屬於一種特殊體質,在人群中的比例是很低的。就像有的人吃堅果、海鮮會過敏,是無法改變的,只能避免接觸。

為什麼皮膚會變成“敏感皮膚”

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近年來,敏感皮膚的人越來越多,而且大多出現在面部。為什麼呢?原因與過度清洗、使用化妝品不當、環境汙染和不健康的生活方式等因素有關。眾所周知環保中“保持原生態”的重要性。面部皮膚富含神經、皮脂腺、汗腺,使皮膚保持潤澤、細滑,生態環境處於十分細緻調控之中。

皮膚有著複雜的結構,最外層是角質層,其上有一層乳化膜,稱為皮膚屏障。若經常使用鹼性香皂或洗面奶洗,並塗以各種化妝品、色素、香料,這與我們在自然景觀中破壞原生態、代之以人為的景觀本質相同。

過度清洗,過度搓揉,使用不當化妝品,長期外用激素藥膏等因素,都有傷害皮膚表面乳化膜的風險,屏障被破壞,長此以往,會導致敏感皮膚的出現。

如何判是否為真正的過敏

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真正的過敏可以通過過敏原測試來證實。過敏原的檢測方法主要有3種:點刺試驗、抽血、斑貼試驗

1.點刺試驗,將含有食物、吸入物過敏原的液體小滴點在刺破錶皮的皮膚表面,可以測試出食物和吸入物過敏原,通常可以用來找出過敏性鼻炎、哮喘、蕁麻疹的原因。

2.抽血,常用於檢測食物和呼吸道的過敏原。

3.斑貼試驗,將過敏原貼在後背做斑貼試驗,用來找出染髮、戴手錶項鍊、化妝品等接觸性過敏的原因。

一般來說,過敏性皮膚雖然終身敏感,但可以遠離致敏源頭,是可避免的,90%的過敏都源於不自知。當皮膚對某種產品出現不適反應時,不要直接咬定自己是過敏,皮膚科醫生建議去醫院檢查一下。如果確實是陽性結果,則不能再使用此類產品。若只是一種刺激反應,那就提示你需要好好護理皮膚,等屏障恢復、炎症消退,還可以繼續使用。

出現了皮膚敏感怎麼辦

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對於敏感性皮膚,皮膚科醫生主張儘量不用或少用外用藥物,丁酸氫化可的松一類的激素藥膏雖然有效,但是激素會加重皮膚屏障的破壞,以至於出現暫時有效、長期加重的結局。甚至會因為長期在面部使用激素藥膏而出現面部皮膚髮紅、紅血絲、皮膚萎縮等症狀,叫做激素性皮炎。

正確的方法應該是儘量減少清洗次數,停用所有的彩妝,改用溫和的醫學護膚品,如有面部發紅症狀可以冷敷或買個冷噴機對面部噴霧。總之,越簡單越好,讓皮膚好好休息一下,恢復皮膚的原生態,恢復皮膚的屏障功能。

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《跟皮膚專家學護膚

出版:人民衛生出版社

作者: 朱學駿、吳豔、仲少敏