植树节,春节养生正当时

天气渐渐一天暖似一天,迎面吹来的风更加和煦,又是一年春来到。那今天我们迎来了一个很有意义的节日——

植物节


人们会在这一天摘下树苗,然后浇水,树苗们会在温暖春风的吹拂下,绵绵的细雨滋润下茁壮成长。大家都知道在植树节那天要种树。那么植树节这天种什么树比较好呢?


01

紫薇


紫薇耐旱、怕涝,喜温暖潮润,喜光,喜肥,对二氧化硫、氟化氢及氮气的抗性强,能吸入有害气体。据测定,每千克叶能吸硫10克,还能吸滞粉尘。因此,它是城市、工矿绿化最理想的树种,也可作盆景。


02

垂柳


垂柳枝条细长,柔软下垂,随风飘舞,姿态优美潇洒,植于河岸及湖池边最为理想,柔条依依拂水,别有风致,自古即为重要的庭院观赏树。亦可用作行道树、庭荫树、固岸护堤树及平原造林树种。此外,垂柳对有毒气体抗性较强,并能吸收二氧化硫。


03

银杏


银杏为落叶乔木,5月开花,10月成熟,果实为橙黄色的种实核果。银杏树高大挺拔,叶似扇形。冠大荫状,具有降温作用。叶形古雅,寿命绵长。无病虫害,不污染环境,树干光洁,是著名的无公害树种。银杏适应性强,对气候土壤要求都很宽泛。抗烟尘、抗火灾、抗有毒气体。是理想的园林绿化、行道树种。



树木需要滋润,其实人也一样需要养生。人们每天忙着工作、生活等等。四季轮回,每天奔波在家庭与单位的两点一线,运动的时间很少,这是大多数城市上班族的通病,如果你要开始改变现状,那么春天正是一个好时机。


“一年之计在于春”,人体的养生之计也在于春。古人早在《黄帝内经》告知我们答案:


《黄帝内经》四气调神大论篇


春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣,夜卧早起,广步于庭,被发缓行,以时志生:生而勿杀,予而勿夺,赏而勿罚,此春气之应,养生之道也。逆之则伤肝,夏为寒变,奉长者少。


“春天的养生之道”一句话概括就是要顺应自然。“养”养体内的“阳气”,“生”是“干木生发之气”,经过了一个漫长的寒冬,为了维持机体的阴阳平衡,体内的阳气总有不同程度的消耗,要补其不足。情志上以舒达调畅为主,不宜劳累,适当做户外运动。


所以,改变就从现在开始吧,让我们更好的享受这美妙的大自然。