理解与被人理解是我们最基本的社会需求之一，谁都不想自己在沟通中被人误解。可现实往往却是，我们经常遇见沟通障碍或失败，感觉挺无奈的。
那出现沟通障碍应该怎么办呢？小知主要整理了以下三种常见的障碍与解决办法。
01 沟通被打断了怎么办？
守住自己思路阵地，告诉别人他打断你了，让听众对他施加压力。
意外的事突然出现，使我们的沟通受到干扰而中断，这是我们沟通中常见的一种障碍，而且这种情况在沟通的过程中可能还会多次发生。比如，在讨论方案时，其他同事对你提出问题；在演讲时，有人突然举手要提问，无论停不停下来让他发问，他已经对你的演讲形成了干扰。
别人打断你，你就打断他？不，这样只会显得自己没风度。你需要的是抗拒干扰，集中论诉。
当别人打断你时，抗拒干扰，不要主动回应。
只要你回应后，就意味着对方继续打断你的时候你得继续回应。不然你刚才回应我，现在为什么不回应我了，这就会变成一个无限的死循环。面对打断，最重要的是稳住阵地，破除干扰，尽快回到自己的阐述主线上。
不回应对方打断自己的内容，回应对方打断自己的这件事情。
一般打断你的人，会用一些问题使你偏离阐述的主线。不管对方问你什么，对于这个具体的内容并不需要回答，回应对方打断你这个事实本身就好。你可以看对方几秒，然后面带微笑的说，那好吧，让我们从刚刚被打断的地方继续。
这个从刚刚被打断的地方继续，一方面提醒大家这是我说话的环节，另一方面又让大家意识到是对方在破坏规则。
02 沟通时间受限怎么办？
先说结论性观点，再依次概括性的阐述依据。
在我们的日常生活中，往往会因为某些缘由使我们沟通的时间受到限制。比如，你去找领导谈话，领导说他时间很紧，最多只能给你十分钟时间；你去向客户介绍产品，客户说他待会儿有急事，最多只能给你五分钟。
遇见这种情况，你就退缩不与对方沟通了？不，这样只会让对方质疑你的能力。不如将其当成一个展现自我的机会，让对方肯定你的能力。
先将自己结论性的观点说出来，表明你这次沟通的主要目的与观点。
不要一开始就讲细节性的内容，你balabala讲了一堆内容。时间到了，对方也没听出个所以然来。其实，听的人更愿意听到一个结论，你开场就将结论告诉对方不就好了。
再阐述支撑这个观点的几个依据。
将自己结论性的观点抛出后，就完了吗？并没有！你得给人家说为什么得出这个结论啊，不然人家怎么信服你呢？然后概括性的阐述下支撑这个观点的依据就好。这样即使时间很短也能说清楚你想要表达的意思了。
03 沟通中对方缺乏兴趣或过分关切怎么办？
积极倾听，运用反馈，引导对方进入你的主场。
如果遇到对方对谈论的主题十分关心的情况，他往往会很急切地提出问题，发表自己的见解。这时候，你要做的不是立刻打断对方，而是积极倾听。了解对方的观点和态度后，再将话题再转换到主线上，这样会让沟通变得有情趣。
如果对方对谈论的主题缺乏兴趣，往往就会心不在焉，甚至想别的事情。先控制好自己的情绪，不要当场揭穿，这样只会让他尴尬，进而由缺乏兴趣变成厌恶。
你需要的是运用反馈。比如说，询问对方如何看待这个话题，在这方面有什么好的建议。潜台词就是说，我知道你在想别的事情，但是我不揭穿你。你看我都对你这么好了，你还好意思想别的事情吗？从而引导对方主动参与话题，达到有效的沟通。
其实，沟通有障碍的时候，也想想对方内心的想法，你觉得呢？