当皮肤粗糙、紧绷、生出皱纹、失去弹性、脱屑掉皮这些问题，都是皮肤过于干燥的表现，我们就会通过喝水、敷面膜、使用保湿护肤品去补充水分。
但皮肤保养不是越早越好，女孩一般在16岁以前就应该开始补水、保持面部清洁。
20岁前最好别过多化妆，女孩这个时候皮肤是最好的状态，没必要用化妆品——要知道，化妆的目的，就是想把皮肤弄得像年轻时那样水嫩、无瑕。不用任何化妆手段，就尽量好好珍惜，多展示一下让人羡慕的素颜，别再莫名其妙地加重它的负担了。以后岁数大了，想不用化妆品都不行了呢。
25岁之前的女孩子，内分泌一般处在比较理想的状态，没有必要用昂贵的护肤品，但补水，不能缺。
一星期使用两次补水面膜就可以补水了吗？ 使用保湿护肤品就是在补水吗？
刚做完面膜，效果是很好，皮肤光滑水嫩，可是过了一段时间以后，皮肤又渐渐恢复了干燥的状态，面膜的确有用，也可以补水，但是面膜为什么不能彻底改善缺水的情况呢？ 原因就在于，它所提供的水分，会在一段时间内被消耗掉。
因为面膜的作用是，可以局部提高面部皮肤的温度和湿度。当温度提高以后，皮肤毛孔增大，这样才容易吸收面膜中的护肤成分；同时促进面部血液循环，也利于营养物质的输送和皮肤的自我修复。
敷面膜一般大约15分钟内，人的脸部皮肤吸收的水分已经趋于饱和，再敷下去，面膜只会变干，将脸部皮肤的水分倒吸出来。如果我们过于依赖面膜，不重视其他的补水手段，不重视从根本上去改变缺水的体质，是很难达到补水的最终目的的。
成天在脸上涂涂抹抹的，总觉得抹的护肤品越多，皮肤就会越好。事实上恰恰相反，护肤品——尤其是带有一定营养活性物质的护肤品，同样会给皮肤的代谢带来负担，会带来皮疹、痘痘等问题。
很多人认为我每天都坚持喝八杯水啊，怎么会缺水呢？
喝水，是从身体内部解决皮肤缺水的问题，要想达到补水的效果，还需要调理体质，更需要外部的皮肤护理配。因为多喝水不等于补水，每天坚持喝八杯水的人，可能一样缺水，这和每个人吸收、利用水分的能力有关。
那么每天喝多少水不够？——每天大约2.5瓶矿泉水瓶的量就足够了，过多补水，只会加重身体负担，导致水肿。
后记:
最长效的、安全的补水办法呢就是靠养水来调理。姑娘们，你们明白了吗？