白醋加蜂蜜真的能减肥吗?为什么?

白醋搭配蜂蜜能减肥也不是瞎说的,它确实有一定的功效,因为白醋可以改善体内的新陈代谢概念,还可以加快燃烧的速度,加快肠道的蠕动,改善便秘。但是有些人觉得白醋跟蜂蜜配在一起是世界上最难喝的东西,但其实这种问题是很容易解决的,以1:4的比例来调制搭配白醋和蜂蜜,然后依照个人口味加入纯净水。

白醋蜂蜜水不是随时随地就能喝的,也不建议当作日常饮料来喝;早餐前20分钟,空腹喝一杯;中餐和晚餐的时间,是在用餐后的第一时间各喝掉一杯;此瘦身饮料在饮用的时候,胃部会有灼热的感觉,一次不要超过100毫升。

因为过量的白醋会让肠道损伤,所以有胃溃疡、胃酸过多的人就不要选择这个了。在挑选白醋的时候,要选择经过大米、高粱、黄豆、等天然植物酿造而成的产品。不要选择果醋,因为果醋只有保健作用,瘦身效果逊色许多。