廣州艾語創意策劃
無論你富有貧窮、年老年幼,在健康面前人人平等!
① 合理膳食:管好自己的嘴,少吃辛辣、燒烤醃製食物,多吃水果蔬菜。
不要食用在常溫下存放時間過長、可能黴變或受汙染的食物。
限制動物性脂肪的攝入,選擇恰當的植物油並節制用量,不超過25g(半兩)/天,低脂肪飲食對減少癌症危險有重要意義。
② 拒絕吸菸,遠離“二手菸”:抽菸可以使得肺癌的發病風險升高十幾倍,而且抽菸時間越長、煙癮越大,罹患癌症的風險也就越高。
此外,長期的被動吸菸也會導致癌症的發病風險增加。所以,為了我們自己的還有家人的健康,請遠離菸草。
③ 控制飲酒:酒精可以增加食道癌、肝癌等發病風險。
④ 堅持體育鍛煉:工作勞逸結合,每天應進行約1小時的快走或類似的運動量,每星期至少還要進行1小時出汗的較劇烈運動。
⑤ 保持體重:要注意控制體重,BMI(體重指數)應保持在 18.5~23.9 之間。
⑥ 減少熬夜,保證睡眠時間:成年人睡 7~9 小時是比較合適的。
⑦ 規避不潔性生活:減少病毒感染的機會,以免給身體“埋雷”。
⑧ 定期體檢:至少每年體檢一次,再根據個人的情況、諮詢醫生,選擇癌症篩查,能夠發現一些沒有症狀的早期癌症。
李詠不僅是一代人的回憶,
他是幾代人的回憶
一家人 和爺爺奶奶爸爸媽媽
守在電視機前看《非常6+1》的美好時光
爺爺奶奶不認識什麼明星
卻記得他
爸爸媽媽只喜歡看抗戰片
卻喜歡看中央電視臺的《非常6+1》
哥哥姐姐喜歡日本的動漫
每到六點也喜歡守在電視機前
但終究是生死有命
但終究是生死無常
但終究他抗爭了十七個月
還是走了
留給這個人間的
是無盡的惋惜
無數的回憶
但是
很多人
依然活著 心卻死了
他走了 卻像是活著
他的一生是短暫的
卻是偉大的
因為有這麼多人在懷念他
這世間的人啊
多如浩瀚的星辰
可有幾個人
能讓我們這樣記住
人間這一趟
他看了看就走
他說很值得
走好
我們會永遠記得你
夏了茶靡h
非常6+1
65630058267
李詠老師給我留下的四憶,他的憂默風趣,藝術風範,我給留下了深深的記憶和回味,可惜一代天嬌,就英年早逝,祝李詠老師在天堂沒有痛苦,快樂前行!!
盼去歸
非常抱歉,李詠以前在央視所主持的節目,與我喜歡類型的節目相去甚遠,很少去關注他主持的節目,不論他給別人帶來多大的歡樂,但確實沒有給我留下什麼太多的回憶。
逝者以逝,多給他留點空間,都別再去打攪他。祝福李詠,一路走好,願天堂沒有病魔。
我行我素狂野世界盃
我敢說,這個癟犢子明天又會提問金庸給你帶來什麼回憶,真無聊這種人,人都走了,你要救活他們還是打算和他們一起死?
用戶7673376529661
李詠給我留下了樂觀、風趣、幽默的回憶。
北極星辰81214566
非常6➕1的手勢從這個節目學會的。
現在房地產流行的砸金蛋也從這裡開始的吧。
關於他的記憶太多太多,所以感覺不應該。
鄭州說說
昨天看到朋友圈裡發李詠老師生前照片,我打開一張張的看過去,忍不住眼淚就掉下來。雖然我們素未謀面,但是李詠老師帶給觀眾的歡樂彷彿就在昨天。
李詠老師這麼年輕就走了,這是給我們大家敲響了警鐘,提醒大家要:重視健康,遠離癌症!
黃慧晏超級演說家
既然有夢想 幹嘛你不來 記憶最深的一句話
GM677
李詠是一位優秀的央視主持人,主持節目幽默風趣,他主持的《非常6+1》、《詠樂匯》、《幸運52》等節目給我留下了很深的印象,他也曾多次參與主持中央電視臺春節聯歡晚會,他是一個很有才華的人。