陽光
杜仲性溫,味甘,具有補肝腎,強筋骨,降血壓的功效,多用於肝腎不足,肝腎虧虛,腰膝痠軟,高血壓等問題。
平常很多人會都用杜仲熬湯喝,可以有效補腰壯腎。下面給大家分享一道補腰壯腎效果極佳又好喝的杜仲豬尾巴湯做法。
材料:
豬尾1條、杜仲10克、北芪5克、黨參5克、枸杞子2克、薑片
做法:
1,購買的豬尾巴帶上龍骨的,刮洗乾淨,剁成塊,放入鍋裡,加入清水,大火燒開,焯水斷生,撈出沖洗一下。
2,杜仲,北芪,黨參,枸杞子洗乾淨。
3,將豬尾巴,杜仲,北芪,黨參,枸杞子一起放入煲中,加入清水,大火燒開,小火熬煮1.5小時。
4,加入適量鹽拌均勻即可。
分享重點:
1,豬尾巴本身就是具補腎壯腰的功效,與杜仲搭配,功效更強。
2,也可以單用尾龍骨或豬尾巴來製作這道湯。
有關杜仲的食療方法就分享到這裡,喜歡的朋友們多多點贊和關注,謝謝閱讀!