卜坤波
你好，非常高興為你解答問題，對於女性來說，說到月經這個問題真的是一把“辛酸淚”，因為在日常生活中，自己時不時就出現月經週期異常、痛經、月經量少或月經量過多的問題，這些都讓女性感覺到極其困擾。
那月經量少吃什麼能增多呢？ 其實並沒有什麼食物可以明顯增加月經量，有人說喝山楂紅糖飲、豬皮凍膠、羊肉粥、濃茶紅糖飲、茴香酒、山楂紅花酒、絲瓜粥等可以增加月經量，但是效果還是有限。
我要提醒你，月經量少可能存在子宮內膜問題，也可能是卵巢功能減退，還有可能是內分泌紊亂，精神緊張壓力過大，都會引起月經量減少，你可以在食物調整的同時，在來月經的第三天去醫院檢查一下，抽血化驗以後，月經乾淨了做陰道B超檢查，排除內分泌及子宮的問題，找出原因對症治療。 如果檢查沒有問題，只是月經量少，那就沒有大問題，就吃食物調整好了，不管有沒有效果，最起碼沒有壞處，來個心理安慰吧。
希望我的回答能夠幫助到你！
陳慶華大夫
例假期間可以吃紅糖煮雞蛋，養血，要想月經量多，可以多吃紅棗紅糖，這兩樣除了補血之外，還有活血的功效，多吃牛羊肉，對身體有滋補的效果，也可以泡紅糖玫瑰薑茶，都會有很好的補血，活血效果。
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