作为最爱学习英语的国度之一，我大天朝最被人诟病的英语学习特点之一就是哑巴英语大行其道。我发现很多小伙伴包括我自己都经常有这样的困惑：总感觉学了好多的短语句子，看得时候觉得很容易，听的时候也觉得很简单。但是到了真正要用的时候然并卵，还是该死就是说不出来，这个问题怎么破？
其实这个问题反映了英语阅读、听力、口语等三种不同的能力获取的难度。在同一个级别中，阅读最简单，听力其次，口语最难。至于为什么是这样呢？需要我们先了解一下大脑工作的原理，我们所获取的所有信息都是经过编码后存入大脑的，而我们要提取的话也要根据当时编码时设定好的线索提取，线索越多，提取就越容易。
了解了这一点，我们其实就知道了我们进行英语阅读、听力、口语其实是对同一份记忆根据不同的线索进行提取的过程。阅读最容易，因为视觉系统依靠图像提取，在所有感知系统中传递了最多的信息；听力其次，依靠的是音频线索；口语最难，因为基本没有什么线索可供我们使用。
那么我们要提高口语能力，需要我们自己创造尽可能多的线索来提取记忆。因为记忆的要点在于提取，记忆本身不会消失，提取不出来只是因为我们的提取的线索设定的不够优化。
要增强我们的提取能力有两个要点：
一是当我们提取记忆时，越是费了大力气，那么当我们真正提取出来的时候，下次就越容易被提取。
因为大脑要从记忆中提取已经学过的内容，所要付出的努力远比直接重读一遍或者重学一遍要多得多，而这份额外的努力则强化了记忆的储存线索与提取过程之间的联系。
二是要尽可能多的营造提取线索提取同一个信息，这样在不同的场景出现时，也能减少提取的难度。
那么怎样把以上两个规律解码到提高英语口语上来呢？需要我们做以下两步：
第一，面对任何一份语料，先把其中的要点疏通记录下来，以“do you happen to know any good graphic designers”为例，其中graphic designer是生词，经过查询，我知道是平面设计、美术设计的意思；do you happen to know这个句型很不错，可以用来向别人咨询事情的时候使用。
第二，在记下要点之后，我们就要开始尽可能多的创作场景，帮我我们营造提取线索了。在营造场景的时候，有一个要点就是要尽量贴近使用语言的环境，因为越相似的环境，记忆提取就越顺畅。所以我们不要单纯坐着对着手机或者空气，面无表情的念，最好站起来，对着镜子，好像对面真的有一个人在跟你交谈一样，开始一段真正的对话。
还是以上面那个句式为例，比如可以设想你想向别人打听好的瑜伽教练，你可以这样说：A是你B是对方
A：do you happen to know any good yoga instructor?
B：yes,a few come to mind,are you looking for one?
A：yes,I want to find sb help me to lose weight.
然后这算创造了一个场景，对于你创造的每个场景要按照艾宾浩斯记忆法来多次重复，一个场景全部练完每天用不了2分钟，复习7次总共需要花15分钟。
所谓艾宾浩斯记忆曲线，就是由德国心理学家艾宾浩斯研究发现的描述了人类大脑对新事物遗忘的规律的一条曲线。人们可以从遗忘曲线中掌握遗忘规律并加以利用，从而提升自我记忆能力。而且根据这条曲线，我们会发现，想要对一份材料保持长久记忆，复习的最佳时间点为1天、3天、7天、15天、30天。
大家可以根据这条曲线制作一个表格，每创造出一个场景，就记录下学习的时间以及之后复习的6个时间点，每天翻阅一遍这个学习记录，就会知道当天所需复习的内容。