你这周收获了哪些小确幸？你对小确幸又有怎样的认识呢？
结合最近学的框架式写作法，加上我今天看的《故事课》一书中讲到的“一分钟说一个精彩的故事”，尝试用一分钟写下一个小确幸，我将从以下3方面来分享这篇文章：
01.从源头认识“小确幸”02.我的一分钟“小确幸”03.创造“小确幸”之技巧
01 从源头认识“小确幸”
“小确幸”一词来自于村上春树的随笔《兰格汉斯岛的午后》。“小确幸”指的是生活中微小而确实的幸福。
“小确幸”是怎样一种感觉呢？如果用四个字来形容，最贴切的大概就是“心生欢喜”。
随着生活节奏的加快，或许不少人都总是处于忙碌却又感觉不快乐的状态，但事实真的如此吗？
其实，只要你留心观察，或刻意制造，你的生活，时刻都有属于自己的“小确幸”。
“小确幸”是村上春树一个小小的发明，在他的作品中多次出现，村上春树说他的小确幸多得数不胜数，比如：
买回刚刚出炉的香喷喷的面包，站在厨房里一边用刀切片一边抓食面包的一角；清晨跳进一个人也没有，一道波纹也没有的游泳池，脚蹬着泳池壁那一瞬间的感触；冬夜里，一只大猫静悄悄懒洋洋钻进自己的被窝；得以结交正适合穿高领毛衣的女友；目睹地铁小卖店里性格开朗而干劲十足的售货阿婆。而回望这周，你有收获哪些小确幸呢？
02 我的一分钟“小确幸”
任何时候，书本看了，不代表就会了，只有学以致用了，才能更好深化为自己的东西。
在《故事课》一书中，作者提到了一个“一分钟说一个精彩的故事”方法，这个方法，又可以分成以下两类：
“努力人公式”：目标→阻碍→努力→结果“意外人公式”：目标→意外→转弯→结局所谓“努力人”，就是朝着一个目标发力，克服各种障碍，最后实现了目标。“意外人”模型，指的是在朝着目标努力的过程中，有了意想不到的收获。
根据这个方法，我用来写上周的一个小确幸：跟多年未见的闺蜜再次相聚，内心倍感温暖。
目标：每个人都希望跟同窗闺蜜走一辈子，我也不例外。 阻碍：事与愿违，我高中有几个闺蜜，曾经无话不说，感情颇深。但毕业后，随着环境的变化，圈子的改变，每个人都有了自己的事要忙，忙着忙着，联系少了，见面也少了，闺蜜情也越来越疏远了。 努力：走过的时光，都在我们心中留下了不可磨灭的记忆，经过多次邀约不成功，终于在上周末，我们一起约成了个晚餐。相聚后，一起出去买菜做饭，一起聊过往现状，那个夜晚，我们每个人脸上都洋溢着笑容。 结果：闺蜜情也许会随着时间而被淡化，但曾经的过往，会在我们再次相见的那一刻，被一一找回，而这种感觉，会让你倍感温暖。通过这个小确幸也告诉了自己，任何时候，别让忙碌成为彼此不联系不见面的借口，即使不能常见，也要学会多去问候她们，与她们保持一定的联系。
03 创造小确幸之小技巧
面对快节奏的生活，我们要如何创造“小确幸”呢？
1）保持对生活的热爱
当你对生活心怀热爱的时候，你会发现，看什么都会特别开阔，心胸会变得越来越广阔，对生活的敏锐度会不断提升，从而会能更好的让你发现到日常中的那些小确幸。
2）常给身边的人问候
拉开人与人之间关系的，关键不在于时间、距离，而在于你的用心。当你常去问候身边的人时，你会感觉到关系的紧密，也会给他人传递出一份温暖。
3）培养一些兴趣爱好
通过一些兴趣爱好，会培养出你的自信心，而当你拥有了自信心后，做什么都会顺畅很多。这个过程，即使遭遇挫折，也不会让你轻易产生放弃的念头。比如说，培养跑步习惯，会让你对生活充满激情，同时培养你的耐力，提升你的思考力等。
4）心怀一颗感恩之心
活着，就要感谢，要对身边的人常言感谢之情，心怀感恩之心。比如说，可以用小礼物去表达，也可以通过写感恩信去传达。坚持这样做，不仅能让你收获更多，同时也能温暖他人。
生活可能比较难有大快乐，但只要你懂得留心观察生活，会充满无数“小确信”，
当我们找到属于自己的“小确幸”时，也就找到了最简单的快乐。以上方法，你get到了吗？欢迎来留言分享你生活中的小确幸哦～
【一句话介绍自己】我是飞霞，一位坚信你只要一直飞翔，就能遇见那缕霞光的读写跑践行者。个人公众号：飞霞势能圈。
