孫晨旭啊
好治，但是你要有好方法。焦慮症本身就含有憂鬱症，另外還有一個恐懼症。第1個為什麼憂鬱，為什麼恐懼都會有內因的，是什麼原因什麼事情造成的？你要能自己知道，起碼知道個大概。家裡人也可以幫你詳細的觀察觀察，看一看。幫你找到解除憂鬱跟解除恐懼的好方法。第2個情況要是嚴重到要住院的話，那一定要去住院。住院了醫生好，根據你的情況給你調藥配藥，然後你的症狀就可以得到控制或是消除。那個時候你的家人或者醫生再把好的解除憂鬱的恐懼的辦法，跟你好好的一溝通。只要你能聽進去了，那裡的新生活就開始了。這個病的症狀好消除，因為藥就是消除症狀的，但是能夠把你自己的內因為什麼有為什麼恐懼，這個內因徹底的消除。需要你自己跟醫生跟家人的配合。對他們來說，他們需要找到最好的方法，讓你擺脫憂鬱，擺脫恐懼。對於你來說，你需要能夠積極的去嘗試新的思維，新的心態，感覺。在回家以後要堅持鍛鍊一下，做一下二三十分鐘的有氧運動。這對病情的恢復跟穩定有相當大的作用。電影明星鄭秀文他十幾年前得了憂鬱症，他就是靠做運動，把心情徹底的改變了。現在一直一直都在做運動，非常的熱愛，這十幾年來他拍了好多部電影都還不錯，而且一直都沒有聽說過他又犯過病。好了，祝你健康，早日康復！
上水見香
健康是最大的財富
抑鬱症和焦慮症好治嗎？條友們？
抑鬱症和焦慮症是現在很常見的心理疾病，很多抑鬱症和焦慮症患者患病多年，到處醫治，用了很多方法，但效果不好，覺得這些病是一輩子也好不了的，痛苦萬分。
無論什麼病，都有了解認識，到徹底解決的過程，現在抑鬱症和焦慮症的治癒情況不理想，主要是對這些心理疾病的認識上還有問題，還沒有真正看懂這些心理疾病的發病機制，運行規律和康復思路，真正徹底搞懂了，就能徹底康復。
無論是抑鬱症還是焦慮症，本質是一樣的，都是焦慮，焦慮症的焦慮範圍多一些，而抑鬱症比較單一，就是焦慮自己的前途和能力，但抑鬱症的這種焦慮非常高，所以往往感覺比較重，解決的時候，也是解決焦慮，焦慮是對未來的不確定性事情的擔心，是大腦想出來的，主要分為不合理認知，條件反射，敏感多疑的性格三個方面，把這三個方面的焦慮點解決了，無論是抑鬱症還是焦慮症，都能康復。
其他的心理疾病，如強迫症，疑病症，恐怖症等等，都是這樣的原理。這要看懂了問題的核心，就能從根本上解決。
