记得有个笑话说到，“大会不发言，小会不发言，前列腺发炎。”很多年前提起前列腺，大家都是还很陌生。随着科技信息化时代的到来，前列腺，再也不会有人问“前列腺，是哪个省市的县了？”但是，尽管大家已经知道了前列腺是男性专有器官，可是对前列腺的功能作用还是知道的很少。
好，今天我就来给大家普及一下男性专有器官前列腺的生理解剖，功能作用及产生病理问题会影响到男性的哪个方面健康，如何进行自我康复。
前列腺（如图）位于膀胱与尿生殖膈之间，包绕尿道根部，是男性生殖器附属腺中最大的实质性器官。前列腺形状和大小好像稍扁的栗子，上端宽大，下端尖细，体的后面较平坦，纵径3cm，横径4cm，前后径2cm，重约20g。
前列腺解剖图
前列腺功能很大程度上依赖于雄激素。第一，是外分泌功能。前列腺是男性独有最大的附属性腺，亦属人体外分泌腺之一。它可分泌前列腺液，是精液的重要组成成份，对精子发挥正常的功能具有重要作用，对人类的繁衍生育非常重要。前列腺液的分泌受雄性激素的调控。 第二，是内分泌功能。前列腺内含有丰富的5α－还原酶，可将睾酮转化为更有生理活性的双氢睾酮。双氢睾酮在良性前列腺增生症的发病过程中起重要作用。通过阻断5α－还原酶，可减少双氢睾酮的产生，从而使增生的前列腺组织萎缩。 第三，是控制排尿功能。前列腺包绕尿道，与膀胱颈贴近，构成了近端尿道壁，其环状平滑肌纤维围绕尿道前列腺部，参与构成尿道内括约肌。男性发生排尿冲动时，伴随着逼尿肌的收缩，内括约肌则松弛，使排尿顺利进行。 第四，是运输功能。前列腺实质内有尿道和两条射精管穿过，当射精时，前列腺和精囊腺的肌肉收缩，可将输精管和精囊腺中的内容物经射精管压入后尿道，进而排出体外。
我们知道了男性前列腺的解剖和生理功能后，基本就能够知道了前列腺产生病理问题后，会有哪些症状了。
男性的前列腺，小儿发育时期前列腺很小，待性成熟期迅速生长；老年人腺组织逐渐退化，腺内结缔组织增生，形成前列腺增生或肥大，会产生压迫尿道，引起排尿困难，比方说尿尿滴滴答答，尿不净、尿等待、尿分叉等。
西医就会使用药物或是手术来治疗和康复。今天我来教授大家运用中医小手法，在家就可以自我康复前列腺增生或肥大的问题。
具体操作：施术部位、施术手法、注意事项等详细教授给大家。
一、段延峰肌肉整复术疗法盆底肌康复法
㈠、施术部位（如图）：盆底部，耻骨支和坐骨支。
前列腺施术部位图
㈡、施术手法：按照图中红线方向，用拇指指腹压拨法施术，主要松解1、肛提肌⑴、前列腺提肌⑵、耻骨直肠肌；⑶、耻尾肌；⑷、髂尾肌；2、尾骨肌。
男性盆底肌图
肛提肌和尾骨肌共同构成盆底，对腹、盆腔脏器具有承托和支持的功能，并参与直肠和阴道的括约作用。在排尿、排便及分娩时，还能协助增加腹内压。
㈢、治疗范围：前列腺增生、肥大，排尿困难，尿不净，尿等待等等症状。
二、足部反射区健康法
㈠、施术部位（如图）：双足内踝下方，呈三角形区域。
足部前列腺反射区部位图
㈡、施术手法：一手持脚，另一手用单食指扣拳法食指关节内侧缘施力，由上往下刮压30次，或是用双手拇指指腹由下往上推压30次；也可用牛角棒勺部由上往下刮压30次。
㈢、治疗范围：前列腺增生、肥大，排尿困难，尿道痛，女性治疗：子宫肌瘤，痛经，白带过多等症状。
三、温馨提示
㈠、性生活规律，避免频繁手淫，勿要忍精不射。
㈡、多吃番茄，少吃辛辣刺激性食物。
㈢、多饮水，勿久坐，多运动。
㈣、正确了解认识前列腺，勿产生心理压力，可以康复。
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段延峰常年开展健康公益活动
