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成為一個科學派的媽媽，最難的不是搞定一個孩子，是如何搞定自己的媽媽。
一不小心我這個學醫人，可能就成為了啥也不懂的“騙子”。
在我媽眼中孩子便秘、眼屎多、小便黃、流鼻血這些通通可以稱為上火，在我家不止有養生派婆婆，還上火系外婆。
但孩子這些小毛病，確實都是上火嗎？
小時候無法辯駁的我，長大後得用科學論證這事，不管是中醫西醫，任何醫學理論體系咱不都是向前看的嗎？
兒時喝過的各種降火湯水，到底有沒有用，今天咱們一定得弄弄明白！
02
上火症狀一：咳嗽
溫度一下降，孩子咳嗽就頻繁起來，早也咳咳咳，晚也咳咳咳。
一咳嗽就牽扯媽媽們的五臟六腑，巴不得給孩子吃一粒太上老君的神仙妙藥，一粒就能藥到病除。
但咳嗽真的是病嗎？
就咳嗽本身來看，並不是一種病，是一種對機體的保護機制。
孩子通過咳嗽這個動作，可以將一些分泌物排出體外，保持呼吸道通暢。如果孩子只是偶爾咳嗽幾聲，家長一定不能盲目止咳咳嗽。
如果孩子咳嗽不止那才是有問題，偶爾咳嗽幾聲就是在正常不過的現象。
反而是孩子咳嗽不止，這才是生病的前兆。
咳嗽不止最常見的原因是炎症性刺激，例如病毒、細菌、支原體等微生物感染引起的炎症反應，最常見的就是半歲感冒的咳嗽，感冒好了咳嗽自然也就好了，跟上火的關係還真的不大。
只要咳嗽不影響吃飯、睡覺、玩耍，其實也不必太過操心。
關於孩子正確止咳方法，父母們可以參考，WHO和美國兒科學指南。
指南指出，上呼吸道感染的1歲以上兒童，可以使用蜂蜜止咳，具體方法如下：
3 個月～1 歲：孩子咳嗽時可以喂 5～15 mL 溫水或蘋果汁，可以每天 4 次：
1 歲以上： 可以喝 2～5 mL 蜂蜜（要注意的是，一歲以內孩子不能喝蜂蜜，以免肉毒中毒）：
6 歲以上：讓孩子適當吃些喉糖或硬質糖果。
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上火症狀二：便秘
如果要弄個孩子“上火”排行榜，便秘一定是孩子最常見症狀之一，想當年兒子便秘困擾一整家多年。
這期間一家人試過各種降火的茶水，都沒什麼用，當時我也是抱著試試的心態，只要孩子能順利拉臭，一切都好說。
當父母的，看著孩子因為一泡屎憋得哇哇大哭，何其煎熬啊~
雖然我很清楚的知道，孩子便秘大部分都是功能性的，並且還佔到了95%以上。
但就孩子便秘這事，總是呈慢性或反覆發作，怎麼能不讓我焦心？
在我擺正心態後，我確定了一件事，孩子只是一天不拉就不一定是便秘了，越小的孩子胃腸功能越是發育不完全，我真的不必太過緊張。
那段時間只要孩子一去廁所拉臭，我比他還緊張，反而導致了孩子更加害怕拉臭，只有我放鬆孩子才能放鬆。
根據張羅馬IV 診斷標準表，娃是不是便秘一目瞭然。
之後，我又查閱了很多資料，發現要想解決孩子功能性便秘，最好的辦法則是可以通過改變膳食結構，以增加纖維攝入量，也需要增加液體攝入，如多飲水。
並且我對孩子實行了行為矯正，只要可以改變上廁所的習慣，讓孩子定時定的上廁所，到現在4歲孩子完全都可以便秘的毛病了。
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上火症狀三：眼屎多
孩子要是眼屎多了，而且還反覆出現，在我家一定會各種降火茶、菊花茶給孩子又喝又洗的。
但孩子眼屎多，眼科醫生一定會告訴你，這最常見的原因就是淚囊炎和結膜炎。
正常情況下淚液從淚腺分泌出來後，是可以保持眼球溼潤，多餘的淚液會經過鼻淚管流入鼻腔。
如果是鼻淚管堵塞的孩子，淚水是無法正常排出的，不過大多數發生在新生寶寶中。
由於新生寶寶出生後鼻淚管遠端的膜沒有破裂，致使鼻淚管堵塞，日常淚液和細菌積存在淚囊中，就會引起淚囊炎，從而引發眼屎過多。
而結膜炎多數是因為孩子喜歡用不太乾淨的小手反覆揉搓導致，這種眼屎要從預防開始，要讓孩子勤於洗手，不要反覆揉搓眼睛。
如果孩子這幾種情況當做“上火”來處理，還真的會耽誤了孩子。
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上火症狀四：流鼻血
你一定聽過，孩子流鼻血要降火這樣的老話。
但一定不知道，孩子的小鼻子裡血管是非常豐富的，而且這些血管都是貼著很薄很脆弱的粘膜，孩子很容易一不小心就會流鼻血。
而且上呼吸道感染、過敏性鼻炎、鼻外傷、乾燥等都是可以引起鼻出血。
所以像天氣乾燥或者受到刺激時，孩子流點鼻血也是在正常不過。
家長只需要需要保持空氣的溼度，愛過敏的孩子就儘量少接觸過敏源。
不過要是自家孩子的鼻血怎麼都止不住，那就有可能存在凝血功能障礙、鼻腔內血管異常、鼻內感染的情況，這就別想著上火降火了，得趕緊找醫生了。
孩子流鼻血絕大多數情況下，還是小事情，只要給孩子正確按壓止血就可以了，也不用過度緊張。
可不就是因為父母們容易過度緊張，孩子才會被莫名扣上各種“上火”症狀麼~
所以，咱下次先彆著急去火，弄明白了，在決定，準沒錯!
