在這個新一輪裝修旺季的到來之前，跟大家講講地暖的知識，地暖作為當下比較流行的一種採暖方式，由於其美觀和各種優點，佔據著非常大的優勢。但是使用地暖也同樣需要注意，冬季取暖溫度並非越高越好，冬季取暖室內溫度設定有講究。那麼地暖採暖應該把溫度設置多少度呢？多少度最舒適呢？多少度又最省錢呢？沒人的時候應該設置多少度呢？國家標準規定是多少呢？
一、先來看看國家標準是多少度
1、《室內空氣質量標準》（GB/T18883-2002）明確規定：冬季採暖溫度16-24℃，溼度30%-60%，符合這個標準的室內溫度就是舒適的室內溫度。
2、《公共建築節能設計標準》（GB50189-2005）中規定了賓館住院部全年22℃，商場門診樓全年18℃，辦公教學樓上班教學時間20℃。
3、《採暖通風與空氣調節設計規範》對室內採暖設計溫度做了明確的規定：設計採暖時，冬季室內計算溫度應根據建築物的用途確定，民用建築的主要房間易採用16-24℃；輔助建築物及輔助用室的溫度中浴室≥25℃，更衣室≥25℃，辦公室及休息室≥18℃，食堂≥18℃，盥洗室及廁所≥12℃。
4、《夏熱冬冷地區居住建築節能設計標準》2010規定，“ 冬季熱環境設計計算指標應符合，臥室、起居室室內設計溫度應取18℃”。“ 2002年小康型城鄉住宅科技產業示範小區規劃設計導則 ”中的室內環境質量標準項，規定冬季採暖地區室內溫度為16～21℃。世界衛生組織確定的“健康住宅”的標準中對室溫的規定，全年室內氣溫保持在16～28℃。
5、《輻射供冷供暖技術規程》 JGJ142-2012中規定：人員長期停留的宜控制地面溫度在24～26℃。
綜上所述，國標規定冬季供暖空氣溫度在16℃~24℃這個範圍是符合標準的。
二、舒適與否還要看溫度場的分佈
地暖全屋鋪設
地暖管分佈均勻
1、室內溫度：集中式採暖居室中央1.5米處氣溫的適宜範圍為16～20℃。分散式採暖居室中央1.5米處氣溫的適宜範圍為13～17℃，任何地區的冬季室內溫度均不得低於13℃。
2、垂直溫差：指居室中央地面以上0.1米處的氣溫與距地面以上1.5米處的氣溫之差。垂直溫差過大，會使足部溫度下降，體溫調節緊張，不利於健康，一般垂直溫差應小於3℃。
3、水平溫差：指居室內1.5米處各點的氣溫之差。一般在門口、窗口、走廊等處氣溫偏低、房間內的水平溫差過大容易使人受涼，水平溫差以不超過2～3℃為宜。
總結一下舒適室溫分部為：室內溫度從地面像上逐漸降低，且同一高度溫差小。
三、溫度設置的不是越高越好
除了空調以外，地暖也是冬季採暖的一大主流設備。不過，由於地暖發展的時間尚不長，很多客戶對地暖的認識度還不夠，所以他們往往會認為把房間的溫度調得越高越好，其實，這部分客戶還沒有完全理解地暖及其使用方式。地暖是一種低溫輻射採暖系統，它符合人體溫足頂涼的需求，並不像空調，讓您感覺很熱，所以很多人認為地暖溫度過低是一種誤解。
很多地暖用戶把房間的空氣溫度調節到25℃，甚至還高，他們認為這樣的高溫就很好了。但是，他們忽略了一些問題，溫度調節的越高，能源消耗量就越大，根據地暖客戶在實際使用中的信息反饋來看，如果地暖溫度設定在25℃以上的話，所需要消耗的能源就比溫度在21℃以下所需要消耗的能源多20%---50%左右。
經過調查，認為地暖冬季採暖溫度標準在18℃~20℃之間是人體感受最舒適的，從費用上講，也是相對經濟的採暖溫度。
當溫度低於12℃時，80%坐著的人感到冷，活動著的人有20%以上感到冷，衛生學將12℃作為建築熱環境的下限。
如果室內溫度長時間過高，會影響人的體溫調節功能，引起體溫升高、血管舒張、脈搏加快、心率加速，人就會神疲力乏、頭暈腦漲、思維遲鈍、記憶力差。同時，由於室內外溫差懸殊，人體難以適應，容易患傷風感冒。
如果室內溫度過低，則會使人體代謝功能下降，脈搏、呼吸減慢，皮下血管收縮，皮膚過度緊張，呼吸道粘膜的抵抗力減弱，容易誘發呼吸道疾病。可能會引發老年人心臟供血不足，從而引發心絞痛或者心梗。小孩可能會上呼吸道感染、手足口病、腹瀉等等。
因此，科學家們把人對“冷耐受”的下限溫度和“熱耐受”的上限溫度，分別定為 11℃和32℃。另據國內外有關衛生部門的研究結果，當人體衣著適宜、保暖量充分且處於安靜狀態時，室內溫度20℃比較舒適，18℃無冷感，15℃是產生明顯冷感的溫度界限。
本著提高生活質量，滿足斯文可調節的要求，建議以居室功能區域不同設置溫度：
室內設計溫度 18℃~20℃
臥室、起居室設計溫度 20±2℃
廁所、門廳、走廊設計溫度 18℃~20℃
而且從費用上講，這也是相對經濟的供熱採暖溫度。因為綜合環境、建築、末端等各種因素，室溫超過18℃以後，每增加1℃，能耗增加20%。
在陰冷潮溼的冬天，一個溫暖舒適的家能讓人倍感欣慰。家庭獨立採暖系統的出現，使得我國家庭採暖方式發生了“質”的變化，它徹底改變了傳統集中供暖模式，讓家庭採暖設備可自行調節溫度，如果用戶按照以上冬季採暖溫度標準使用，那麼家庭獨立採暖系統將發揮舒適與節能二者並存最大的優勢。
小知識：地暖升溫至多少度後，甲醛釋放的速度加快？
詳細數據表
上圖為參照GB/T17657-1999（乾燥器法測甲醛釋放量）的5組實驗結果。
結果表明，板材中游離甲醛釋放量與溫度呈正相關，隨溫度增加而增加。當溫度高於25°C時，甲醛的釋放量開始有著明顯的增加。也就是說，地暖溫度不超過25°C時，地暖對地板裡甲醛的影響就很微小。所以建議：
1、選擇地板時要格外的謹慎，必要時要求地板廠商出具地板的環保性檢測報告，在源頭上杜絕甲醛危害的可能。
2、家庭裝修儘量選擇在夏天，在夏天高溫的環境下能使地板裡的甲醛大量釋放出去，進一步的減少室內甲醛的含量。
3、入住之後，要記得經常通風，最好安裝新風系統。
4、地暖的溫度要設定在18~23°C之間，在這個溫度區間內，能夠最大程度的解決溫度帶來的甲醛釋放問題，另一方面，這是更佳適宜地暖用戶的溫度，舒適而不幹燥。
溫度的上升確實會帶來甲醛釋放量的增加，這是客觀存在的，但是要知道，地暖實際使用時的溫度比平常夏季時的溫度要低的多，與其盲目的擔憂甲醛問題，不如仔細地挑選一款合格的環保地板來得更有意義。
