新年假期已过完，寒假也转眼结束，孩子都要回幼儿园和小学去了。可是大多数家长都担心，孩子放假玩得心都散了，怎么收心？有些上幼儿园的小朋友已开始天天念叨着：我不去幼儿园。爸爸妈妈都好担心开学那一周，小小孩子天天哭闹。
这样的情况要怎么解决呢？是否有什么好的办法，能让孩子们尽快收回玩心？
开学已成为了家长们假期后的另一个战场。
其实假期孩子们的作息都被打乱，起床的时间，爸爸妈妈想着平时孩子们需要早起床，假期就让他们放松一下，很迟起床也没关系；然后各种电视、电脑游戏、手机游戏，让孩子们进入疯玩状态，遇上过年大人也一起放假，有的外出游玩，有的熬夜。完全都乱成一片。大人都有“假期综合症”，何况难以约束自已的小孩子。
因此我们要从几个大方面去帮他们解决：
比较小的孩子晚间睡眠前，做好睡觉仪式，比如：讲故事，看绘本，和孩子聊聊假期玩得开心不，说说有上学才会有假期，下次假期更加值得期待。特别是好好陪陪孩子，不是吼着命令着他要赶紧睡觉，过两天要上幼儿园了之类，这样只会让小孩子更加不想回幼儿园；给他安心，静下来他才会尽快地入睡，也不会对幼儿园产生厌恶感。多数抵制上幼儿园都是因为妈妈命令赶紧睡觉，不然就要打要骂。
在送小孩子上幼儿园的前几天，他可能会因为还没回到正常的生活节奏，会产分离焦虑症。父母在送他进园后，要坚定、温柔地说再见，如果孩子哭闹，有时他仅是要求你早些去接他而已，尽量满足他的要求。
比较大的孩子减少娱乐活动，用运动来替代
减少娱乐，并不是一开学就紧张地严禁手机、电脑、电视，那只会让孩子产生抵制心和空虚感，会出现坐立不安和脾气暴躁，就像一个吸烟者戒烟的行为一样。做为爸爸妈妈，为了让孩子尽快适应这种状态，可以带孩子出去打打球，做做运动，和孩子一起更换娱乐方法，亲子阅读或是亲子游戏，减少孩子对3C产品的专注力，会很快地回到正常轨道上来。
建立一个下次假期的清单
可以让他们对下次假期有所期待，比如这次还没有玩够的地方或是还没来得及做的事，可以在下一次长期里约定，这样他们会对自已的愿望负责任，更快地投入到学习中，迎接下次长期到来。
节后综合症，每个人都会有，要小孩子尽快收心回到正常轨道，没有很特别地操作方法，主要在爸爸妈妈与孩子间更好地相互沟通和慢慢改善过来。急躁是做不了的，父母要有足够的耐心。
