心理學家對女人性冷淡進行調查，很多女人這樣說：“
他從來不顧及我的感受，只顧自己，沒有溫情的開始，完事後又把我冷冷的丟在一邊，如今性生活只會讓我緊張，想到就討厭極了。”結論很明顯，女人性冷淡，絕大多數是男人的問題。姑且不談孰是孰非，性是人的本能，如同人餓了要吃飯，渴了要喝水，只要我們不忌諱溝通，主動了解與性相關的健康和知識，性生活的問題很容易迎刃而解。
美國實驗性專家馬斯特斯和約翰遜通過多年潛心研究，出版了《人類性反應》一書，真正奠定了性的科學地位，因而被喻為人類性研究從黑暗走向光明的一顆啟明星。他們指出，人類在性活動過程中的生理和心理反應，從性慾開始喚起到性活動結束，遵循著一個不同階段的週期性規律，分別為興奮期、持續期、高潮期和消退期。
性反應週期的四個階段是一個連續的、不可分割的完整的動態過程。男女性反應都有相似、明確的規律，但也有各自的特徵。
一、興奮期。
興奮期是性反應週期性被喚起、身體進入性緊張和性活躍的階段。
此階段男人就相對容易興奮，哪怕只看到對方裸露的身體就有反應；女人需要廣泛的誘導，就是所謂的前奏，她們需要很多區域的刺激，而此時男人倉促或過急會令對方引起不適。
二、持續期。
持續期也叫平臺期，雙方身心反應相對穩定，時間30秒到幾分鐘不等。
此階段雙方都比較投入，甚至忘記了時間和空間，注意力高度集中，和心理學中的“心流體驗”如出一轍。
三、高潮期。
高潮期是性反應週期中的頂峰階段，持續時間不過數秒，高度緊張後的釋放，雙方體驗到了極度的快感滿足，類似心理學中的“巔峰體驗”。
四、消退期。
消退期是性反應週期的最後階段，一般需要5-20分鐘。
此階段男人迅速消沉，和興奮期時間成正比，來的快走的快，且很難再次被喚起；女人消退時間比男人慢很多，可達10-20分鐘，需要被關注和愛護，再刺激可再喚起性興奮。
從四階段的性反應週期來看，我們會發現，女人前後期的需要，很多男人基本忽略了。
對於男人而言，他們能在見到女人裸露的身體的一瞬間便有慾望，性喚起來得快，消失得也快，完事後不是去洗手間、抽菸，就是打遊戲、看電視或呼呼大睡。
對於女人而言，性喚起來得慢，需要愛撫、燈光、甜言蜜語等配合才能慢慢進入狀態；女人性消退慢一些，在性活動
結束後，還需要男人繼續對她進行關愛、擁抱、纏綿情話，從而幫助她在愛的氛圍中平靜下來。如果完事後，男人便把她孤零零的丟在一邊，久而久之，性冷淡在所難免。
由此可見，女人性冷淡，大多數是男人的問題。可是，如果男女雙方都能科學的認識和了解性健康與知識，
女人理解男人的規律，加以溝通和誘導，性福生活就很容易獲得。我是中健心理李子，國家二級心理諮詢師，心理健康文化傳播者，只分享對你有用的信息，歡迎關注。
