如果得了类风湿性关节炎,意味着什么?
70%的类风湿性关节炎都是隐匿缓慢起病的;
开始的时候,全身不适、疲乏无力,如果不当回事;
数周或数月时候,出现关节肿痛,活动障碍或晨僵;
慢慢的关节肿胀此种彼消,疼痛此重彼轻,
如果不及时控制,严重会导致残疾。
类风湿性关节炎,如何预防?
1.避免风、寒、湿邪侵袭;要防止受寒、淋雨和受潮;关节处要注意保暖,不要卧居湿地等,保持清洁干燥,劳动汗出,内衣汗湿后应及时更换洗净,不可趁身热便入冷水洗浴,特别是夏天,出汗后不要在风扇或空调下长时间。
2.加强锻炼,增强体质,经常参加体育锻炼,如练气功,打太极拳,做体操等,以强健体魄,均能增强机体抗病能力。
3.预防和控制感染:有些类风湿病人是在患了扁桃体炎、鼻窦炎、咽峡炎、龋齿等感染性疾病后发病,这是人体对这些感染的病原体发生了免疫反应而引发本病。
4.注意劳逸结合:饮食有节,起居有常,不妄劳作是强身保健的主要方式,过度劳累,正气易损,外邪可趁虚而入,临床上多见因劳累而病情加重或复发者,但也不少因为不活动不锻炼而关节残废的患者。
5.保持良好心态:有很大一部分患者是由于心理异常如精神受刺激、心情压抑、过度悲伤而诱发,在患了此病后,情绪的博杜又往往使病情加重。中医学认为,七情太过,影响脏腑的正常功能,使气血功能紊乱,易受外邪侵袭,西医学研究表明,心情舒畅,免疫力增加,反之抗病能力下降而发病。