天寒地凍喝什麼?酸爽營養的西紅柿疙瘩湯,暖胃又暖心房

女朋友從小在河北長大,高中以後才回的貴州。她第一次給我煮東西吃,就是西紅柿疙瘩湯,也是我第一次吃這道菜。看著眼前這個新鮮陌生的玩意,從色澤上就已經征服我了,紅、黃、白三種顏色交織成一幅動人的畫作。吃進嘴裡,不只是單純的酸爽可口,還有面疙瘩很有嚼勁的驚喜,真的很暖心窩子。

天寒地凍喝什麼?酸爽營養的西紅柿疙瘩湯,暖胃又暖心房

現在天寒地凍的,就喜歡喝這些個熱氣騰騰的東西。所以酸爽可口,富含嚼勁,熱乎乎的西紅柿疙瘩湯最適合這個冬天食用了,不僅暖胃還營養呢。接下來,給大家分享這道西紅柿疙瘩湯。

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【食材準備】:西紅柿、雞蛋、中筋麵粉、鹽、植物油。

【步驟1】:西紅柿祛除底部的蒂然後清洗乾淨,放入煮開的沸水中浸泡一小段時間後,用手就能很輕鬆的剝掉表皮。,然後切成大小一致的小塊的備用。碗中打入兩個雞蛋加入適量的鹽攪拌均勻備用。

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【步驟2】:找一個大一點盆,倒入適量的麵粉,加入適量的清水,然後用筷子不停的攪拌。清水要一點一點的加,一個位置攪好再換另一個位置攪,動作要輕盈,各個方向都要照顧到,攪好的疙瘩可堆到一邊,乾粉多的地方在到少量水攪,千萬不要急,不要一次性加入太多的水,那樣的話攪出來的疙瘩會比較大,從而影響口感。攪到疙瘩成均勻小塊就好了。

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【步驟3】:起鍋燒油,待油溫7成辣以後,倒入切好的西紅柿塊,中小火翻炒。

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【步驟4】:將西紅柿炒爛出汁水,炒到鍋中成濃稠泥狀的西紅柿醬,這麼自然的西紅柿,完全不需要加番茄醬的。鍋中加入適量的清水和鹽,大火燒開。

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【步驟5】:水燒開後,把剛剛攪好的麵疙瘩倒入鍋中,倒入後立馬用勺子輕輕攪動,防止麵疙瘩粘連在一塊。

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【步驟6】:待麵疙瘩熟了以後,將剛剛打好的雞蛋液慢慢倒入鍋中,用勺子輕輕攪均勻,然後立馬關火,出鍋,大功告成。

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【溫馨提示】:做好的疙瘩湯可以撒上一些蔥花點綴一下,那樣色澤會更加誘人。我這裡因為是用家裡現成的食材,恰巧沒有小蔥,所以沒加蔥花。

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我是九四老人,做您隨時隨地的健康美食顧問。


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