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對於新手媽媽來說，寶寶每成長一步都需要付出很大的努力，每一個細節都是寶寶健康成長的關鍵，怎樣給寶寶正確的洗澡，其實有很多說道，正確的嬰幼兒盥洗可以防止寶寶在洗澡過程中受到意外傷害，同時也可以使寶寶順利進行沐浴。

同時新生兒洗澡應該在在餵奶前30分鐘或在餵奶1~1.5小時後進行，與餵奶相間隔一段時間，可避免引起溢奶及消化道不舒服。洗澡時的水溫宜保持在38~40℃，試水溫的最佳部位是肘關節，而不是手指，肘關節的皮膚與寶寶的皮感大約一致，每次洗澡時間不宜超過10分鐘，用柔軟毛巾輕輕擦拭乾嬰兒身體，再抹上嬰兒專用的潤膚油。

最後要提醒各位新手媽媽，以下情況請勿給寶寶洗澡，嬰兒生病時和注射疫苗時，哺乳後30分鐘以內，在嬰兒臍帶未脫落前，最後祝所有寶寶身體康健！

作者：賀雲，註冊營養技師，遼寧營養師事務所簽約講師

營養百事通

由於各家寶寶及家長的生活習慣不同，給寶寶洗澡的時間也不盡相同，有的選擇晚上睡前洗澡，有的選擇中午（特別是冬天）給寶寶洗澡，還有的選擇寶寶吃飽後洗澡。那麼到底什麼時候給寶寶洗澡最好？

睡前洗澡：不利於寶寶入睡

很多大人都習慣在晚上睡覺前洗澡，認為可以促進血液循環，放鬆身心，能幫助睡眠。然而有研究發現，睡眠質量與體溫有關，體溫高則不利於快速入睡。如果晚上給孩子洗澡，離睡覺時間近，孩子體溫高，就容易睡不著。也就是說，睡前洗澡並不適合寶寶甚至是大人，有這個習慣的家庭可能需要調整一下洗澡時間。

飯前洗澡：有利於增進食慾

很多人沒有想過要飯前洗澡，實際上讓寶寶在飯前洗澡有一定的好處。首先，洗澡會讓孩子消耗一定體力，提升其進食慾望，晚飯吃得更香。其次，晚飯前給孩子洗澡，可以節省晚上時間，讓孩子睡覺時間提前，有利於培養早睡早起的好習慣，早上吃飯也更有胃口。如果你的孩子食慾不好，可以試試飯前洗澡。

飯後洗澡：需要間隔1-2個小時

不少家庭會選擇在晚飯過後給寶寶洗澡，主要是因為寶寶吃飯會弄得身上衣服上髒兮兮的，飯後洗澡方便一次性清潔乾淨。然而飯後馬上洗澡非常不利於健康，這是因為剛吃完飯，人體消化系統開始工作，大量血液聚集在胃部，其他器官處於相對缺血狀態。這時候洗澡，全身血管擴張，皮膚和肌肉血流增加，胃部沒有充分的血液，會影響消化。建議飯後洗澡最好安排在飯後1-2個小時後進行，且每次持續時間不要超過半小時。

中午洗澡：寒冷天氣的最佳選擇

在寒冷的冬天，中午的氣溫比較高，在中午給寶寶洗澡有利於避免著涼，是個不錯的選擇。需要注意的是，寶寶剛吃飯午飯要等待一段時間才能洗澡，否則不利於消化。如果中午時間安排不過來，可以考慮在下午洗澡，既能避免晚上容易受涼，有能節省晚上洗澡的時間，有利於儘早入睡。

寶寶洗澡頻率看地區和天氣情況

寶寶多久洗一次澡也是很多家長爭論的焦點，這一點小編認為還是看地區和天氣而定。比如在寒冷乾燥的北方地區，完全沒必要每天洗澡，因為寶寶皮膚的厚度只有成年人的1/3，皮膚角質層被水浸泡後會變得更加鬆散，再加上洗澡時的外力刺激，皮膚就會變得乾燥，洗澡過勤的寶寶患上乾燥性溼疹。但是在氣溫較高的華南地區，尤其是海南島等地，每天給寶寶洗澡還是非常有必要的，家長需要隨機應變哦。

如何給嬰兒洗澡

給嬰兒洗澡要記住，動作一定要輕柔，室溫、水溫都要適中，先洗臉再洗頭，然後洗全身，洗完後馬上擦乾淨穿好衣服，以免感冒。這樣寶寶既能變得乾乾淨淨，也能夠享受到洗澡的樂趣。那如何給嬰兒洗澡？具體洗澡步驟如下：

第一步：爸媽先清洗自己的雙手，然後用柔軟的毛巾輕輕地擦洗嬰兒的眼部，從眼角內側向外側輕輕擦洗;然後再擦洗臉（不要搓柔）；接著再清洗一下耳朵，最後用輕輕擦一下鼻孔，只清洗你看得到的地方，而不要試著去擦裡面。

第二步：左右手協調，托住寶寶身體。給寶寶洗澡先從頭部開始，先洗臉再洗頭，然後洗全身。洗澡的時候，用左臂夾住寶寶的身體並託穩寶寶頭部，使寶寶覺得安全舒適，用食指和拇指輕輕將寶寶耳朵向內蓋住，防止水流入寶寶耳朵。

第三步：給嬰兒脫掉衣服，然後再輕輕地把嬰兒放入已經調好的洗澡水中。

第四步：為女嬰清洗時，絕不要分開女嬰的陰唇去清洗裡面，否則會妨礙可殺滅細菌的黏液流出，應由前往後清洗。這樣可預防來自肛門的細菌蔓延至陰道引起感染。

為男嬰清洗時，絕不要把男嬰的包皮往上推以清洗裡面，這樣會撕傷或損傷包皮。

第五步：沖洗完畢，將嬰兒從水中抱出，馬上給他披上乾燥而柔軟的浴巾，輕輕而細緻地將水擦乾，特別要注意有皺褶的地方，如耳朵、頸部、腋窩、肚臍、外生殖器、腳指間等。

第六步：擦乾後，並給嬰兒穿上事先準備好的乾淨衣服。

值得注意的是，如果是給7天以內的新生寶寶洗澡的話，因為臍帶殘端還沒有脫落，因此洗澡的時候要特別小心，不要觸碰到。洗澡弄溼了，不用擔心，只需用乾淨棉籤擦乾，塗上75%的酒精即可。

K12教育家

寶寶什麼時候不能洗澡，媽咪們知道嗎？比如寶寶剛吃飽的情況下，不宜馬上給寶寶洗澡，原因是寶寶吃得太飽馬上洗澡對健康不利。可導致大腦在受到水的刺激下缺氧，對寶寶健康不利，嚴重的話有可能危害到生命。為此，這些知識，媽咪們一定要知道！

　　新生兒洗澡有7大要點

　　剛剛開始時，可兩個人共同完成，其中一個人托住寶寶，另一個人給寶寶洗澡。首先將沐浴中需用的物品備齊，包括消毒臍帶用物、鞣痠軟膏、乾淨的嬰兒包被、衣服、尿片以及小毛巾、大浴巾、嬰兒爽身粉等。同時修剪自己的手指甲，以免擦傷寶寶，再用肥皂洗淨雙手，就可開始給寶寶沐浴了。洗澡的順序一般是臉、頭、身體、背、臀部，特別注意皮膚皺褶處如耳後、頸部、腋下、大腿根等部位的清潔。具體清洗時主要注意以下幾點：

　　1、給寶寶洗澡時，動作既要快，又要輕柔，每次洗澡不超過10分鐘，冬天開好空調，保持房間溫度在24℃-26℃之間，以免寶寶受涼。

　　2、洗澡的清潔用品最好選用新生兒專用的，如無淚洗髮精、沐浴液、香皂等。

　　3、根據季節及氣溫變化安排寶寶洗澡次數，如冬天可隔天洗1次，一般在中午溫度較高時洗澡;夏季出汗多，可以每天洗1-2次。

　　4、新生兒吃完奶後1-1.5小時或是吃奶前1-2小時洗澡可以防止寶寶吐奶。

　　5、新生兒臍帶一般在出生後1周左右脫落，洗完澡後要用棉籤吸乾臍部溼水，並用無菌棉籤蘸75%酒精消毒臍窩和臍帶殘端，注意保持臍部的乾燥和清潔。保持臀部清潔，洗澡後塗擦鞣痠軟膏預防紅臀。

　　6、寶寶有不適如拒奶、嘔吐、咳嗽厲害時，不宜洗澡。

　　7、洗澡時，可以觀察寶寶的全身情況，如是否有黃疸、紅疹、膿皰等，發現異常應及時就醫。

　　5個時刻寶寶絕對不能洗澡

　　愛乾淨的媽媽，總是每天把寶寶洗得乾乾淨淨的，抱在手裡有一股清香。寶寶似乎也很享受，特別喜歡洗澡玩水，但是有些特殊情況下寶寶卻不宜馬上洗澡，媽媽們都瞭解是哪些情況嗎？

　　1、剛吃飽的情況下

　　寶寶的小肚子吃得像個小氣球一樣，剛剛放下碗筷不宜馬上給寶寶洗澡，原因是寶寶吃得太飽馬上洗澡對健康不利。尤其是要抱在手上洗頭和洗澡的小寶寶，洗澡在會讓胃腔裡的食物處在倒流的狀態，引起腸胃不適。剛吃完飯洗頭，可導致大腦在受到水的刺激下缺氧，對寶寶健康不利。

　　2、重感冒發熱前後

　　病毒性感染髮熱前後48小時不宜給寶寶洗澡，原因是洗澡過程中毛孔張開，雖然起到了物理降溫的效果，但因為寶寶年幼抵抗力差，在降溫的同時也會有冷空氣隨著毛孔入侵，有可能導致病情的加重。因此，在寶寶發熱前後48小時內不建議給寶寶洗澡，應等寶寶病情穩定，健康狀況好轉之後再洗。

　　3、皮膚受損的時候

　　受損的皮膚接觸到水之後容易引起感染，加大恢復難度。寶寶年紀小，不知道怎麼避讓，一不小心就有可能讓受損的皮膚沾到水，造成不必要的感染，導致寶寶癒合延後，或是感染引起各種風險。當寶寶的皮膚出現受損情況或是有皮膚病時，媽媽要慎給寶寶洗澡，就算要洗也可聽醫生的建議再洗。

　　4、頻繁嘔吐的時候

　　寶寶吃飽了有吐奶現象，如果寶寶有頻繁嘔吐的時候，建議暫時不要給寶寶洗澡。因為在給寶寶洗澡時，不可避免地要移動到寶寶，這樣有可能加劇寶寶的嘔吐情況，令寶寶很難受，不利於他的健康。當寶寶出現嘔吐時，媽咪應該輕輕地拍著寶寶的後背，不要在意寶寶弄髒了衣物要及時洗澡更換，而是要等寶寶停止下來，並休息一會兒再給他洗澡。

　　5、情緒不好的時候

　　有時寶寶不想洗澡，情緒激動大哭大鬧，愛乾淨的父母卻完全不把寶寶的感受當一回事，強制將寶寶放進洗澡桶中，寶寶又驚又嚇拼命反抗。這樣子的情況下，寶寶所受到的驚嚇是非常大的，這加劇了下次洗澡的恐懼心理和難度，建議父母想一想哄寶寶的好辦法，而不是在寶寶情緒不好的時候強制洗澡。

孟芽智能育兒

寶寶洗澡沒有最佳時間這麼一說，只要注意好下面幾點，爸媽什麼時候想洗都可以！

1、寶寶洗澡的時長。

新生兒洗澡時長不要超過5分鐘，因為對於新生兒來說，洗澡是個體力活！時間太長他們會很累，會煩躁。

對於大點的小寶寶，洗澡時長控制在15-20分鐘最好。

2、飯後1-2小時後再洗。

如果是飯後給寶寶洗澡，最好是餵過奶、吃過飯以後隔1-2個小時再去洗澡。

多寶媽更建議餵奶前或者吃飯前給寶寶洗澡，幾分鐘快速洗完，給寶寶做做撫觸按摩，會讓他們更有食慾。

3、睡前要洗澡最好提前1-2小時。

如果是睡前給寶寶洗澡的話，儘量提前1-2個小時，洗完澡以後，給寶寶做撫觸按摩，可以讓寶寶睡得更舒服。

4、注意水溫、室溫。

寶寶洗澡水溫最好在37、38℃為宜，媽媽可以用手背去測水溫。室溫最好保持在23-26℃。把頭髮擦乾包好，以免受涼感冒。

5、寶寶有異常症狀不要洗。

如果發現寶寶有嘔吐、不吃奶、咳嗽厲害、體溫37.5以上都不宜洗澡的。

日常生活中，爸媽只要注意上面的這5點，根據天氣狀況，什麼時候想給寶寶洗澡都可以。

我是多寶媽，國家健康管理師。專注健康育兒、實用育兒知識分享。歡迎關注、點贊、分享！

帶娃的那些事

一、寶寶洗澡時間

寶寶洗澡最好選擇早上10點上下,下午4點上下,每次洗澡時間不超過10分鐘！同時選在嬰兒睡好覺情緒較好、餵奶後1小時左右。

二、寶寶洗澡水溫度

寶寶洗澡水適宜溫度為38℃左右，一定不能超過40℃。 成人的手較耐熱，試溫不準，容易造成水溫過高引起寶寶哭鬧。最好是買個溫度計測量水溫。

三、寶寶洗澡順序

先臉後頭再全身

四、以下幾種情況不宜給寶寶洗澡

1、寶寶打了疫苗後24小時內；

2、寶寶感冒時；

3、寶寶吃奶後30分鐘以內。

最後提醒寶爸寶媽們，在新生兒臍帶自然脫落前，每次洗澡後都要進行臍部護理：用蘸有75%的酒精的棉籤由內向外螺旋式消毒，不要來回反覆消毒。一個棉籤消毒一圈就要丟棄，不要重複使用！

梧彤葉寶媽

給寶寶洗澡的時間，可以結合家庭的作息和寶寶的情況來安排。只要注意不在以下三個情況下給他洗澡就可以了。

一是不要在寶寶過飢和剛吃飽的時候洗，這樣對寶寶的腸胃不好，剛剛喂完奶的寶寶洗澡還有可能會讓他吐奶。

二是不在睡前一個小時內洗澡。洗澡會讓寶寶興奮的，睡覺前洗澡的話對他夜間入睡不利。

三是不在TA哭鬧和不舒服的時候給他洗澡就可以了。

我家以前都是每天下午的時候給寶寶洗澡。一般都是她午睡之後起來就洗澡，玩一會兒再喝牛奶。洗澡是件讓寶寶感覺舒服和享受的事情。我們會在澡盆裡丟幾件小玩具，給她洗完之後就讓她玩一會兒，一般都會玩到水涼之前起來。

二寶媽媽向前衝

【謝謝邀請】給寶寶洗澡的最佳時間是什麼時候？這要看是冬天還是夏天，看天氣冷不冷。

如果是夏天的話，天氣不冷，不用擔心寶寶會因為洗澡而感冒。那麼就選擇在飯前洗澡或者飯後一至兩個鐘頭之間洗澡比較好。如果是冬天，天氣比較冷，晚上睡前幫寶寶洗澡容易讓寶寶感冒，最好選擇是中午幫寶寶洗澡。

注意：給寶寶洗澡的時間，不能在寶寶太餓的時候，也不能在寶寶太飽的時候幫他洗澡。給寶寶洗澡不要洗得太久，洗完澡過後要用柔軟的毛巾幫寶寶身上擦乾，然後再幫他穿好衣服。

關鍵字: 嬰幼兒護理 健康 正確