天寒地冻喝什么?酸爽营养的西红柿疙瘩汤,暖胃又暖心房

女朋友从小在河北长大,高中以后才回的贵州。她第一次给我煮东西吃,就是西红柿疙瘩汤,也是我第一次吃这道菜。看着眼前这个新鲜陌生的玩意,从色泽上就已经征服我了,红、黄、白三种颜色交织成一幅动人的画作。吃进嘴里,不只是单纯的酸爽可口,还有面疙瘩很有嚼劲的惊喜,真的很暖心窝子。

天寒地冻喝什么?酸爽营养的西红柿疙瘩汤,暖胃又暖心房

现在天寒地冻的,就喜欢喝这些个热气腾腾的东西。所以酸爽可口,富含嚼劲,热乎乎的西红柿疙瘩汤最适合这个冬天食用了,不仅暖胃还营养呢。接下来,给大家分享这道西红柿疙瘩汤。

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【食材准备】:西红柿、鸡蛋、中筋面粉、盐、植物油。

【步骤1】:西红柿祛除底部的蒂然后清洗干净,放入煮开的沸水中浸泡一小段时间后,用手就能很轻松的剥掉表皮。,然后切成大小一致的小块的备用。碗中打入两个鸡蛋加入适量的盐搅拌均匀备用。

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【步骤2】:找一个大一点盆,倒入适量的面粉,加入适量的清水,然后用筷子不停的搅拌。清水要一点一点的加,一个位置搅好再换另一个位置搅,动作要轻盈,各个方向都要照顾到,搅好的疙瘩可堆到一边,干粉多的地方在到少量水搅,千万不要急,不要一次性加入太多的水,那样的话搅出来的疙瘩会比较大,从而影响口感。搅到疙瘩成均匀小块就好了。

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【步骤3】:起锅烧油,待油温7成辣以后,倒入切好的西红柿块,中小火翻炒。

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【步骤4】:将西红柿炒烂出汁水,炒到锅中成浓稠泥状的西红柿酱,这么自然的西红柿,完全不需要加番茄酱的。锅中加入适量的清水和盐,大火烧开。

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【步骤5】:水烧开后,把刚刚搅好的面疙瘩倒入锅中,倒入后立马用勺子轻轻搅动,防止面疙瘩粘连在一块。

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【步骤6】:待面疙瘩熟了以后,将刚刚打好的鸡蛋液慢慢倒入锅中,用勺子轻轻搅均匀,然后立马关火,出锅,大功告成。

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【温馨提示】:做好的疙瘩汤可以撒上一些葱花点缀一下,那样色泽会更加诱人。我这里因为是用家里现成的食材,恰巧没有小葱,所以没加葱花。

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我是九四老人,做您随时随地的健康美食顾问。


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