每個人都有一些好的或者壞的，但是又擺脫不了的習慣，你有哪些習慣呢？這些習慣有沒有給你帶來一些好的或者壞的影響？
生活中，不經意間就會被忽略的一個個小習慣，只要稍加留意，“積少成多”，就會發現人生的改變。1分鐘，讓房間變乾淨的小習慣，1分鐘，用鮮花裝飾房間的小習慣，是對自己受用一生的“人生投資”。為了更加舒適、愉悅的人生，把這些蘊含智慧的小習慣在日常生活中的每一天輕鬆踐行，擁有像圖畫一樣美麗的生活。
接下來我們一起來看看日本作家衝幸子《精彩人生的一分鐘小習慣》，全書從“讓人生時刻都洋溢著青春的活力”、“讓生活充滿心靈的富足與溫馨”、“讓空間保持樸素與美觀”三個方面來描述自己的人生小習慣以及小習慣帶給自己的影響，下面的思維導圖為整本書的主旨。
《精彩人生的一分鐘小習慣》思維導圖
從書裡我們能夠體會到日本慣有的平和與精簡，想必與他們遵循的小習慣有關，全書有重複敘述一個習慣的地方，但卻不至於影響書中想表達的意思，好習慣會去驅逐壞習慣，好習慣越多壞習慣就會越少，學會身材管理，學會給自己打氣，學會給予及感恩，堅持一分鐘的小習慣，會讓你逐步變成“生活大師”，在有限的生命裡活出深度和廣度，所以你有哪些堅持的小習慣呢？這些小習慣是否改變了你？
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