最近入伏，天气变得闷热！整日待在空调房里的我却觉得浑身没劲儿，不知道大家有没有相同的感觉？
再这样下去可不行啊，我思考了一下，要不赶紧动起来夜跑吧！适量夜跑可以促进血液循环新陈代谢，使身体更加活力~
邢台这些适合夜跑的地方
你都知道吗？
七里河跑道
推荐理由：红色跑道、绿树成荫、潺潺水声…工作了一天，不妨在这里放松一下身心，离城市的喧嚣远一些，离秀丽的景色近一点。
路况指数：⭐⭐⭐⭐⭐
环境指数：⭐⭐⭐⭐
体育馆旁体育场
推荐理由：标准的400米跑道，还有一些运动器材，市区位置安全系数相对较高，听着广场舞的音乐，夜跑在邢台市的街头，别有一番景致。
路况指数：⭐⭐⭐⭐
环境指数：⭐⭐⭐⭐
达活泉公园
推荐理由：散步遛弯、跑步健身。这里空气新鲜，沿着河边一圈跑下来，肯定能感觉到心旷神怡。
路况指数：⭐⭐⭐⭐
环境指数：⭐⭐⭐⭐⭐
小黄河沿岸
推荐理由：两岸杨柳低垂、微风婆娑，嫩绿的柳枝轻轻浮在水面上。晚饭过后到这里来慢跑一圈，倒也是安逸静和。
路况指数：⭐⭐⭐
环境指数：⭐⭐⭐⭐
邢台学院、医专操场
推荐理由：校园内有对外开放的操场，操场上跑道平坦。奔跑在飘满书香气的校园，尽情感受大学校园内的青春气息，兴许还能遇到志同道合的跑友哦~
路况指数：⭐⭐⭐⭐
环境指数：⭐⭐⭐⭐
居住小区
推荐理由：就近的夜跑选择，安全方便，有些小区的设施环境也是非常不错哒。不过在小区内要注意切忌喧闹、避让行人。
路况指数：⭐⭐⭐
环境指数：⭐⭐⭐⭐
夜跑，是一种锻炼方式
一种时尚的生活态度
马上就到露肉的季节
你，夜跑了吗？
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