燕麦是非常适合小宝宝吃的“超级食物”,除了煮燕麦粥,牛奶酸奶等普通吃法外,还有不少消耗燕麦片的好办法。今天来分享一款稍微小点宝宝也可以吃的小饼干——燕麦饼干
准备材料:
即食燕麦片 50g
低筋面粉 40g
植物油 25g
红糖 20g
清水 20g
工具:烤箱,筛网,刮刀等
分量:一烤盘(约12个)
参考月龄:1岁半及以上
适合对象:对以上食材不过敏的宝宝
1.将红糖倒入水中,搅拌至无明显的大颗粒。
加红糖是为了颜色更漂亮,也可以用白糖代替。
2.加入植物油,拌匀。
如果想要更酥脆,可以用软化打发好的黄油代替。
3.筛入低筋面粉。
过筛是为了防止面粉结块。
4.用刮刀用翻拌手法拌匀成细腻的面糊。
翻拌时注意不要打圈搅拌,避免面糊起筋。
5.加入燕麦片,继续翻拌均匀。
6.揉成面团
7.取一小块面糊,捏成球形,再压扁,不要太厚,大约1cm就好。
8.在烤盘上隔开间距码好。
9.放入预热到160度的烤箱,上下火160度,烤约20分钟。
10.冷却后密封常温保存,防止受潮。一周内吃完。
烤成金黄色,边缘略带金棕色就可以了,注意观察,防止烤糊。
配个酸奶,一个下午茶解决了
烤好的燕麦饼干,微甜不腻,带着燕麦的淡淡香味,软中带酥,多吃几口也不会腻。