夏天旅游出汗多,浑身黏糊糊的很难受,如何解决防暑防晒?

春去夏至,天气渐渐升温,旅游旺季慢慢到来。我们在夏天里旅游,会遇到什么样的情况影响到我们的假期呢?

夏天旅游出汗多,浑身黏糊糊的很难受,如何解决防暑防晒?


夏季里好天气比较多,蓝天白云,阳光明媚,这种天气游览自然风光时,风景当然是最美丽的,但欣赏着美丽风光的同时,也感受到太阳的火热。气温动不动就三十多度,让人走几步就会汗流浃背,令人不想出门。

在这种天气里,阳光充足,天气热,自然就会流大量的汗,难免会在太阳底下被暴晒,我们就会面临着中暑的危险。

如果既想欣赏美丽的大自然风光,又想要相对舒服一点,就要在行装上做好准备。

纯棉麻衣服在缺点

夏天里,不少人比较喜欢纯棉和亚麻材质的衣服,特别是牛仔裤,款式时尚好看,认为天然材质健康舒服,其实不完全合适夏天旅游,在不同情况下这种材质面料优缺点就会有不同的表现。

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天然面料当然是很好很健康,但是夏天外出旅游时,人体出汗量会很大,棉麻材质的衣服虽然吸汗比较好,但是不容易挥发,汗液吸入衣服面料里,会让身体感觉有一种很腻的感觉,黏糊糊的,一身臭汗会比较难受,并且到了阴凉的地方风一吹,就会很容易着凉。

速干衣服的优点

所以建议这种情况下应该穿着速干长袖T恤和速干长裤,记得是长的哦。专业户外工作者和运动员就是穿着这种服装,速干服装的面料材质是聚酯纤维,这种材质具有吸水性强、挥发快、防晒、不容易发霉、容易清洗等特点。这些特点正是夏天户外运动的服装所需要的。

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夏季里,白天我们出门在外旅行,穿着速干面料的服装,就算出了满身大汗,这种衣服也不会有黏糊糊的很腻的感觉,并且只需要二十分钟左右就会挥发干。

晚上,回到旅店,洗个舒服澡,然后把衣报简单水洗搓揉几下就可以了,拧干晾起来,一般夏天气温比较高的晚上,这种衣服只需两三个小时左右就会干。避免出现第二天衣服不干的情况,不会影响到第二天的旅行。当然了,如果是天气潮湿的天气,就要放到空调前吹了,即便这样也会比纯棉的衣服更快干透。

为什么要选长袖T恤和长裤

为什么这前面说要选长袖T恤和长裤呢?这样不热吗?夏天阳光充足,紫外线也强,长袖T恤和长裤可以起到防晒的作用,速干面料比较透气,所以不会太热。另外,夏天在户外自然风景区里蚊虫也很多,长袖T恤和长裤还可以起到防蚊虫的作用,可以说一举两得。

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千万不要像探险的电影电视里那些主人公穿着短袖短裤到野外去,那样不但会被蚊虫叮咬,皮肤还会被太阳晒得黑白分明。

防晒神器

夏季雷雨天气也时常不期而遇,所以带一把伞是非常明智的。建议带一把轻便的遮阳伞即可,太阳大时可以遮挡太阳,遇到下雨时可以避雨。也是一件一举两得的旅行必备物品。

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及时补充水分

夏季天气热,旅游必定大量出汗,及时大量补充水分是防止中暑的最佳方法,不用担心喝多了水会经常找厕所,因为大量的水分都通过出汗排出了体外。

夏天旅游出汗多,浑身黏糊糊的很难受,如何解决防暑防晒?

建议自己备一个吸管水壶,为什么要备吸管水壶呢?买瓶装矿泉水不是更方便吗?其实不然,买瓶装水仰头喝的时候很容易被呛到,也会不小心洒到身上,造成尴尬,特别是在一些景区里爬山的时候,在崎岖的登山道上仰头喝水也有一定危险性。

所以用吸管水壶喝水不但优雅,也更健康安全。买到瓶装矿泉水或饮料后倒入自己的吸管水壶里喝,要注意的是不要把汽水类的饮料倒入吸管水壶,会喷出来的。在宾馆里还可以用开水烧一壶水凉了后倒进吸管水壶里第二天在旅行中喝,节约开支,更环保。


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