我们每个人都希望拥有白皙健康的皮肤。这可以使您看起来更年轻。为了具有良好的肌肤，我们在此方面也花了很多心思。但是有时候，我们的一些无意行为会严重损害我们的皮肤。
1.冬季不做防晒。根据波长，到达地面的紫外线分为UVA和UVB。 UVB容易在皮肤上引起晒伤。 UVA全年基本保持不变，可以穿透玻璃和云层，不仅会使皮肤发红，还会加速皮肤衰老并增加患皮肤癌的风险。因此，即使在办公室，即使在冬天，也建议使用防晒霜。
2.长时间淋浴。热水淋浴可以缓解肌肉疼痛并改善情绪，但是时间过长会导致皮肤失去天然的油脂和水分，导致肤色不均，红肿发痒，干燥和湿疹等疾病的恶化。洗澡时，如果浴室的镜子完全被水雾覆盖，则水温可能太高。建议洗澡时间不要超过15分钟。如果发现皮肤变红，应该尽快洗完。
3.过度去角质。适当的去角质可以使皮肤更亮。但经常去角质则容易导致皮肤变薄，发红更敏感。
4.睡眠不足。睡眠不足会影响夜间皮肤的新陈代谢和自我修复。此外，夜间使用的护肤产品对皮肤最有益。皮肤护理产品渗透的越深，效果越快。
5.睡觉前不洁面。如果您在睡前不卸妆就洗脸，很容易留下化妆残留物，阻塞毛孔并阻止毛孔细胞正常代谢，从而导致皮肤暗沉甚至痤疮和其他皮肤问题。
6.抓，刮擦，挤压和拍打皮肤。如果出现丘疹或结痂，人们将在不知不觉的抓挠，挤压或拍打。这样虽然可以减轻瘙痒，但会加剧皮肤发炎，甚至造成永久性皮肤损伤并留下疤痕。
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