前幾天聽一位顧客MM說過一句非常有趣的話“養兒不一定防老，防曬才能夠防老”，說法非常有新意，但也真的說明防曬對於女生的重要性。就像很多明星，即便跟外國人合照的時候也毫不遜色，除了日常保養工作做得好之外，防曬一定是360度無死角相當的到位。防曬究竟有多重要，今天就來跟大家科普一下。
欲防曬，防的究竟是什麼
即便我們知道防曬有多重要，但是防曬防的是什麼大家真的瞭解嗎？有MM會說，當然是防的大太陽嘍，的確，但真正防的是日光中的紫外線對我們造成的傷害。紫外線分為長波紫外線UVA、中波紫外線UVB、短波紫外線UVC，然而這些紫外線作用到我們皮膚上的危害也是不盡相同的。
首先我們來看看短波紫外線UVC，這個紫外線可怕到能破壞身體內部基因，但因平流層和臭氧層能夠將其過濾掉，因此它的危害可以暫作忽略不計。其次中波紫外線UVB，它則是造成我們日曬後變黑、長斑的罪魁禍首，嚴重會造成我們皮膚的灼傷，而UVB也是可以預防的，正如它的穿透力較弱，一般的玻璃就可以將其阻隔。
最後說一下長波紫外線UVA，對比UVB的穿透力來說，它直接能夠穿透塑料和玻璃，可謂無孔不入。最終能夠穿透我們的皮膚直達真皮層，即便在真皮層中UVA也不消停，它會破壞膠原纖維讓其失去原有彈性，皮膚失去彈性便沒有張力，逐漸進入鬆弛下垂的老化狀態。UVA並不受時間季節的限制，不論陰天雨雪它都是客觀存在的。也就是說我們防曬重點是防UVB和UVA，防UVA才是重中之重。
面對紫外線侵害，肌膚真的束手無策嗎？
從上面我們可以看到如果防曬沒有做好的話，紫外線會使得我們皮膚曬黑、長斑甚至日積月累會讓肌膚提前進入到衰老期。我們也要辯證來看，我們的肌膚對於紫外線侵害真的只能束手無策嗎？顯然不是，當面對日光衝擊時，皮膚會開啟一些屬於自己的防護措施，比如會產生黑色素來吸收紫外線，這也是為什麼皮膚較黑的人對於日光的抵禦能力較強，但負面就是隨著黑色素的增多皮膚會越來越黑，顯然與亞洲人追求以白為美的觀念是大相徑庭的。
其次肌膚會增厚自身的角質層來抵禦紫外線的持續進攻，吸收和反射UVB來對其進行自我保護。最後是肌膚自身的抗氧化酶，依然可以降低日曬對皮膚的曬傷和氧化的影響。雖然肌膚也在頑強的進行著自我防護，但是能力畢竟有限，因此我們才需要藉助外部防曬的力量，一起來打敗我們共同的敵人。
防曬需要多維度的進行
說到防曬大家第一個想到的便是防曬霜，作為防曬的專業護膚品來說，防曬霜確實扮演者非常非常重要的角色，也是我們防曬工作的絕對主力。但防曬並不只是塗抹防曬霜這般簡單，防曬需要全方位多維度的進行。總結一下無外乎三句話：不被曬到才是最好的防曬，硬防曬才是硬道理，減少接觸光敏物質加強抗氧化。
防曬最高境界當然是自己不被曬到，但這屬於理想境界，畢竟我們都不能像小龍女那樣呆在千年古墓裡面~在現實中我們要這樣保護自己，在上午10:00-下午15:00這段時間儘量避免將自己暴露在日光下，因為每天這個時間段是紫外線最強的時段。在16:00以後紫外線的強度會明顯轉弱，皮膚白皙又容易長斑的MM尤其需要注意。
硬防曬往往是被大家忽視的，特別是有些嫌麻煩的人。而就戶外來說，硬防曬的重要性不亞於防曬霜。在這裡說一下關於硬防曬的選擇，首先太陽鏡是一定要佩戴的，防止眼部肌膚的老化可全要靠它，材質上以聚碳酸酯鏡片為佳，尺寸上越大越好。遮陽帽選擇布料透氣但不透光那種，帽子裡面最好是暗色系，尺寸上也要足夠大。遮陽傘的選擇最好帶SPF指數的暗色係為佳。
想要保住防曬的成果我們也要儘量少的接觸光敏物質，比如純度較高的VC，高純度的檸檬精油，香水中的麝香這些，還有護膚品中的維A酸等，這些接觸日光後會增加產生光敏的可能性，白天最好不要使用。晚上則要做好曬後修復和抗氧化，可以選擇抗氧化類型的護膚品來減輕UVA一整天對皮膚的損害。
說了這麼多相信在大家心中已經真正瞭解防曬對於護膚的重要所在，很多MM問過我這樣的問題：每天只用帶防曬係數的粉底或者隔離霜是否也能起到防曬作用呢？舉例來說，一般防曬粉底指數較小，大多SPF25，PA++這種，而這個數值的防曬霜對於一般的通勤來說可以應付上班路程10分鐘左右，但是用量需要一枚硬幣大小，而粉底塗抹一枚硬幣用量是不是有些厚重，再說也不能應付太長的時間，因此對於防曬來說未必能起到實質性的作用，還是在護膚最後老實的塗抹好防曬霜吧，無論任何情況，365天都不能免掉防曬霜這項工作哦。
