自由是西方國家最標誌性的訴求
傳染病爆發時被封城不能聚會開派對要戴口罩就認為失去自由？
很大程度上對生活的限制是一個失去自由的表象，實際國內大部分都以為金錢才是自由的前提。
的確，沒錢買不了心愛的遊艇，去不了浪漫的法國也買不起心儀的勞力士，然而，這些就一定是自己人生中要追求的東西嗎？或者自己只是在一條單行線裡面隨波逐流跟著大家走看到路口也不敢不甘心離場的無辜路人？
只有掌控了自己才是真正有自由，可以在周邊都是豪車的馬路坦然騎著心愛的機車經過，也能在親戚朋友名成利就的同時無恙地來往，更加不在乎昔日同學對自己處境的背後議論。
自律可以令你拒絕生活裡並不需要的誘惑，更深入內心聆聽自己的真正需求。
困在監獄裡面還能靜心捧起書本深造舉著石頭等等一切健身的人比那些拿起手機緊張不拿手機就焦慮的人更加自由。
思想的自由才是真正的自由，會讓身體真正放鬆
自律，讓你大腦時刻記得，我的人生我做主
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