沃德兄弟
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首先對問題做個兩個定義:
1.所謂的正常:簡單約定為80%以上的概率會做出同樣反映的行為表述。比如自己的貴重東西丟了會著急,“著急”定為正常,“非著急”定為異常;
2.所謂的心態:簡單約定為心理狀態。所以無法或沒有呈現心理狀態的不在此意。比如禪修者,據說在入定的時候,連腦電波都監測得極微弱,故不進入討論,以免抬槓。
把這兩個定義合起來看:一個客體(人)對外境產生了與80%以上同樣人群一致的心理活動反映,可視為正常人的心態。簡單說就是符合大家的普遍心態就是正常人的心態。
討論一下分類。當然,此處的分類是不需要判斷正常或不正常的。
這個世界各方面的人與事都是正反並存,好壞兩說的。所以我們可以分先正反,至於好壞則是相對的,可再另議。
(其實上面這句話的另一個意思是:我們先知道心態有哪些,至於正常不正常,是沒有絕對標準的。)
1.按構成的成分:認知、情感、意志、動機。
舉例:用四個簡單的句子來表述,請注意觀察:是句子產生的心態,不是句子的對錯。
認知:這個世界是天道酬勤的;
- 情感:我現覺得很開心很興奮;
- 意志:必須堅持早起才能健康;
- 動機:要考一百分才不會被罵。
2.按調節作用分:活動動機與完成能力。比如想通過在一場聚會中表現出積極樂觀的狀態吸引異性注意,前者考驗的是完成能力,後者觀察到的是活動動機。
3.對活動效果的影響為標準:最佳心態、一般心態、不良心態;
4.持續時間的長短:相對穩定的、持續較長時間的狀態(態度、興趣、心境)
情景性的、持續時間較短的心態(激情、應激狀態)
5.根據週期性顯著:週期性心態和非週期性心態;
6.結構中佔據主導地位的要素:情緒的心態、意志的心態、感知過程居多的狀態、注意狀態、積極的思維狀態等:
7.按照常態、異常:正常心態、異常心態;
8.按照整合過程的不同階段:待整合無序狀態、整合過渡狀態和整合有序狀態。
明白這些專業的分法怎麼用?
答:正確選擇使用。
根據您的提問,做出一個場景設定:一個人走在路上,突然接到一個分手電話,然後在人群中失聲痛哭,這是正常人的心態嗎?為了更清楚地分析,我們來做問題闡述。
我們判斷一個正常人的心態,要從此人所處的外在環境來綜合分析的。比如上面所設定的場景,哭是其當下最直接的情緒反映,因其處於應激狀態,從這個角度來說是正常的,可被理解的;但如果從公眾場合來說,痛哭可能引起人群的不適比如有小朋友被嚇哭,則屬於情緒失控,可視為不正常。
寫到這裡,估計鍵盤俠要抬槓了。沒事,這個例子不是用來定義正常或不正常的,是讓提問者明白:比起正常或異常,我們更應該關注的是:發生了什麼?為什麼會有這樣的心態?如何理解這種心態?如何選擇回應與調整。
最後,昇華一下中心思想吧。比起探索“正常”的心態,“健全”二字更有實際效用。
人生在世,喜怒哀樂都會經歷到,都不會少。一味地追求和大眾一樣正常,稍有不同便認為自己不正常,是不符合個例,也是容易迷失的。
有時候,想哭就哭,想笑就笑,能自然地表現出來,反而是心態健康正常的反映。
故,我們可以自己覺察:是不是建立在不影響他人的前提下,自己能夠坦然地面對當下情景而表現出了應有的心理活動現象,就可以了。
一個健全的心態比百種智慧更有力量。--查爾斯·狄更斯
以上回答,希望能回應到您的關切。我是喜舍君,歡迎與您交流,可在評論區發表您的高見。
喜舍度
不要問這種問題就可以了。
小鉗報告
孔子教育我們,有朋自遠方來,不亦說乎;人不知而不慍,不亦君子乎。細細品味,才能有大收穫!