瘋狂奶奶
跳廣場舞與不跳廣場舞的人，心態，體質是有一定區別的。
這個問題特別是在跳廣場舞的人都知道的，如果每天跳舞習慣了，就跟生物鐘一樣，不去跳舞感覺全身都不舒服一樣，跳完舞以後有一種很輕鬆的感覺，特別是晚上飯後去跳舞，因為跳舞是全身活動性鍛鍊，增加胃腸蠕動，是有很大好處的，在跳舞的同時，大家穿著漂亮乾淨的服裝，跟著歌曲，跳出美麗動人的舞姿，氣質形象那完全是不一樣的，忘記一切煩惱，舞出強健的身體，舞出開心快樂！
如果沒去跳過舞的人，那肯定身體很僵硬，特別年齡稍微大點的，沒鍛鍊過的，就是想跳舞，也不一定能舞得動了。
並且有一部分人，想法也不是很健康，別把跳舞的人想得那麼骯髒，跳舞的人，只要把好關，自己有個度，愛美之心人皆有，好色不亂乃英豪。如果滿大街都是醜女醜男，那也不現實了，以強身健體為目的，當然也有跳出不健康的行為，那必然是少數，任何一種群體都有正能量的，也有負能量的，好比社會一樣，全是正能量的，那就沒有公，檢，法和監獄了。
所以總的來說，跳廣場舞是能給我們帶來很多好處的！
春天的故事斌哥
我是一個跳舞愛好者，習舞到現在五六年了。在這之前我是不喜歡跳舞的(也不是不喜歡)，只是感覺人都在一起扭扭擺擺挺不好意思的，而且動作多記不住。鄰居家姐妹叫我去學，我一站幾個晚上都不敢動下手腳[害羞]我內向膽小！之後不敢去了。過了兩年，我女兒上中學租房子我就陪讀在那裡。天天也沒一個事幹，然後晚上就一個人到處逛，看見有做健身操的老太太老頭，然後我就和他們一起轉圈圈的走。慢慢膽子放大了，敢放開手腳了。發現自從學舞后，心情好了，肩周痛的毛病也沒有那麼嚴重。現我們跳舞團隊挺大的，每天一起蹦蹦跳跳玩說笑挺開心！個人認為，跳舞有益身心健康。所以就堅持到現在！
湖北天空廣場舞
跳廣場舞和不跳廣場的是有區別的，我自己都有親身體驗，我的工作決定了長期久坐，導致了腰椎和頸椎都不好，後來到醫院去看病，醫生建議我沒事去跳廣場。我是為了治病才開始決定去跳舞，剛開始一點都不懂，站在旁邊不敢去怕別人笑。後來鼓足勇氣去學了，跳了一段時間以後就一發不可收拾，就深深的愛上了，自己就在手機上學，每天都是早早的把飯吃了，按時去廣場跳舞。自從跳舞以後，身體抵抗力大大提高了，原來經常感冒生病，現在冬天也不那麼怕冷了。現在跳舞是我生活中最重要的一件事了，變得越來越自信了，覺得自己越活越年輕了。
重慶如意廣場舞
您好，跳廣場舞首先能鍛鍊身體，提升免疫力，拍視頻會穿上不同的衣服，更會打扮自己，變得有氣質，而且整天都充滿了精神！這是我的體會！我每早都會跳一個小時，偶爾沒時間鍛鍊，第一就是體重增加，第二就是整天沒啥精神，自從跳舞體重減了好幾斤，做起事情來也有了精神！這就是跳廣場舞和不跳廣場舞的區別！這段時間疫情的影響，我就天天在家堅持鍛鍊！
漳州明天會更好廣場舞
首先可以肯定的是，跳廣場舞能調整人的心態。以我本人為例，是做生意的，其中有很多傷心難過的事情，讓人心煩意亂，我發現每天晚上去跳廣場舞的那段時間是心最靜的時候，所有的煩惱都拋下暫時不想，只隨著音樂翩翩起舞，久而久之，那些煩惱雖然還存在，但是慢慢的會淡化，我很慶幸自己沒有抑鬱，沒有自殺，和跳廣場舞有不可分割的聯繫，現在我的煩惱還是沒有減少，但我在跳舞中學會了平衡自己的心情，因為有很多事情，不管你繞不繞的開，還是解決不了，那能找到一個幫你擾開這些傷心的事情是很值得慶幸的，很慶幸跳舞幫我淡化了很多煩惱，能讓我在痛苦中健康的活著。
其次，跳舞讓人身體健康，肢體靈活，給生活增添樂趣。 跳舞對肩周炎頸椎之類疾病有緩解作用，也更有利於打造好的身材，當然我的身材不算好，但和沒跳舞之前比還是好了很多的，感冒之類的小病也很少，這只是個人觀點，請借鑑，喜歡跳舞的朋友請關注交流。
醉美綠葉
愛生活的梅子
跳廣場舞的人比不跳廣場舞的人心態好，體質優，區別如下：
1：跳廣場舞的人學舞時注重形體，講究抬頭、挺胸、收腹、提臀，生理學家一項研究發現，經常跳舞運動，能分泌出一種“快樂激素”和“年輕激素”內啡肽，使人心情變得愉悅，心情好了就是心態好了。
2、跳廣場舞是一種美的運動，長期堅持，皮膚緊緻，面色紅潤，從內心散發出身體健康，越來越美。
3、跳廣場舞加強了與外界的交流，變得開朗，胸懷更寬了，久而久之，大氣和氣順氣，家庭幸福和諧。
4、跳廣場舞的人，對待衰老總是積極面對，不是消極等待，端正心態，人老心不老，保持童心，心裡充滿希望和陽光。
5、跳廣場舞是集音樂、肢體運動、增強體質、氣質修養為一體的藝術表現形式。
6、跳廣場舞的人越跳體質越好，越跳越年輕美麗，越跳越有自信心，心態也就越來越好。
清水茉莉廣場舞
跳廣場舞有很多益處，通常跳廣場舞的人心態比較年輕，性格開朗，肢體比較靈活，也比較注意身姿的端正。每天跳一個多小時的廣場舞，在音樂的陶醉中伸展肢體，揮灑汗水，會把一天的疲勞和不愉快的情緒拋到九霄雲外[可愛]。所以說廣場舞是能強身健體，愉悅心情的。
至於跳廣場舞與不跳廣場舞的人，在心態和體質上的區別，我們也不能簡單的把人分為跳廣場舞的人和不跳廣場舞的兩種，我們得有一個界定，比如是同一性別同一個年齡段的人，跳舞和不跳舞的相比，這才有可比性。如果是兩個年齡段一樣的大媽，一個喜歡跳廣場舞，而另一個則喜歡宅家看電視或打麻將，這樣肯定是跳廣場舞的人體質和心態比較好；如果一個跳廣場舞，而另一個則有另外的鍛鍊方式，比如唱歌、散步、打太極拳等，我們也不能說一定是跳廣場舞的比人家的體質和心態更好。一切都只能相對而言。
芬芳舞韻廣場舞
近日，一則武漢方艙醫院內患者跳廣場舞的新聞備受關注。
醫生稱，適當的遠動保持良好心態 會加速康復，為病人們這份樂觀積極的心態所打動。也鼓勵更多的人加入舞蹈大軍。
咱且不說跳舞多不好多不好，今天就說說跳舞是不是世界上最好的運動吧。
1.增加記憶，這個我是深有體會 每天跳舞增加大腦記憶
2.通經活絡，身上每個地方都有經絡 ，每天跳舞經絡就會通暢。
3.增強抵抗力，實驗證明 每天跳跳舞，自己的抵抗力就會大大提高。
4.增強肌肉力量，生命在於運動，每天跳舞就會緩解肌肉僵硬 慢慢使肌肉變得有彈性。
5增強心臟功能，長期跳舞能增強血管的彈性。
6有效治療三高，這是有實際例子的，舞蹈隊有位五十多歲的大姐，血糖高，每天堅持跳舞，下雨天廣場不能跳就在家裡跳，自己還說血糖正常了，現在非常時期還是在家裡堅持下去。
7體型美麗，這個不用多說，可能大家都知道吧，常跳舞有利於減少人體腹部脂肪的積聚。
8最重要的常跳舞的人 自信心特別強，她使人精神愉快提高智慧。
我感覺吧跳舞還有好多好多好處，慢慢的就會使人發現去加入跳舞的隊伍 ，我現在只想說“為了你的健康請開始跳舞吧。
最後我不用多說了 跳舞不跳舞的區別馬上就分清楚了。還是一句話“從今天就開始跳舞吧”。
周村月亮樹廣場舞
我是東東愛跳舞，跳廣場舞與不跳廣場舞的人在心態，體質是有明顯區別的:生命在於運動，健康在於鍛鍊，舞蹈是世界上最好的運動 ，廣場舞運動不同於其他體育運動，跳不同舞種廣場舞蹈的時候，都是在伴隨著音樂旋律的節奏，用心靈把情感注入到魅力動人的舞姿中，廣場舞也是一種翩翩起舞的有氧運動，能燃脂朔形，強體健身，活躍身心，延緩衰老。 常跳廣場舞和新廣場舞的蹦迪， 在體質上是有明顯不同的：1、堅持跳廣場舞是可以活絡筋骨，增加骨密度，隨著音樂的變化，收腹擺跨，上下起伏，從頭、頸、肩、胸、腰、膝、腿和四肢，全身關節肌肉有節奏的跳舞運動，能有效的預防和減緩老年人的骨質疏鬆；增加了肌肉的力量，使人的四肢更加靈活，和不跳廣場舞的人相比，常跳舞運動鍛鍊的人，走起路來強勁有力，走路像走風。2、能增強肺活量和改善心、腦、肺的臟器功能；能預防和改善高血壓、心臟病、糖尿病三高全身疾病，特別是糖尿病，能通過運動鍛鍊，增強胰島素的降糖作用；能夠加速血液循環，增強心臟的功能，增加血管的彈性；能增強人的大腦的功能，使人的記憶力有明顯提高，因為跟著音樂節奏的呼吸，一邊要很快舞出各種舞蹈動作，這對記憶的訓練和健腦是很有好處的。3、可以燃脂減肥健身朔形，甩掉人體堆積的脂肪和贅肉；能活血化瘀排毒養顏去溼氣，增強新陳代謝；能加速白細胞功能的血液循環，提高人體免疫力，所以常跳廣場舞的人冬天穿的少也很少感冒。跳廣場舞和不跳廣場舞的人，除了在體質上以上的區別外，在心態上的差距也是明顯不同的：（1）廣場舞現場一定是熱情歡快的，經常是三面四面都是聽歌看舞的觀眾，人頭攢動火爆熱鬧，觀賞者有一種，愉悅心情的特殊感受和精神享受；（2）廣場舞現場舞者和觀眾，老年人和年輕人，中國人和外國人的互動增加了許多樂趣；（3）伴著優美舒緩和動感好聽的音樂節奏，讓人縱情享受，富有感染力使人身心快樂，精神振奮使人興奮，消除大腦疲勞精神緊張，緩解壓力消除疲勞；（4）因為舞者的注意力都集中在音樂和舞步上，將煩心不愉快的事和一切煩惱都會丟掉，陶冶心靈感受到活力愉快，（4）跳廣場舞的人喜歡愛美，追求時尚，經常穿漂亮的色彩豔麗的衣服翩翩起舞，使自己始終保持自信的積極向上；（5）加入新廣場舞的年輕人開始敢於表現自己，中老年人是廣場舞的主力軍，更是舞出人老心不老年輕人的好心態，真是60歲像40歲，70歲像60歲年輕心態。我自己跳廣場舞的蹦迪切身經歷，體會到體質和心態上有很多不同，十年裡我自淘腰包不收任何費用，一直堅持免費提供幾個音箱和照明燈光和感受動感音樂，組織愛蹦迪跳廣場舞的群眾，在音樂的節奏裡享受廣場蹦迪跳舞的快樂，我們廣場舞的隊伍裡，舞出了不少大家喜愛的跳舞高手和網紅，經常被多個媒體、平臺報道發佈跳舞視頻或直播。我們在廣場舞蹦迪的跳舞中，舞出健康的好身體，舞出魅力時尚快樂的好心情，舞出樂觀開朗的好心態，舞出做事業幹好工作的好精神。不跳廣場舞的人，又沒有再選擇適合自己的其他體育運動鍛鍊方式，在體質和心態上區別一定是很大，所以為真應該讓更多的人，加入的全民健身的熱潮中來吧。
