立秋後雞蛋和此物同食，生病了也是自找的，卻有很多人不清楚！
大家好，這裡是老大爺說養生，今天老大爺和大家說下雞蛋，雞蛋是一種老少皆宜的營養品，很多人都喜歡吃。但雞蛋也有一些搭配禁忌，下面就隨老大爺去認識下吧！
雞蛋功效
1、延緩衰老：雞蛋中含有人體所需的營養成分，所以堅持每天吃一個雞蛋有助於延緩衰老。
2、美容護膚：雞蛋中含有鐵的成分，而鐵可以使你血液循環，讓你皮膚紅潤漂亮。
3、健腦益智：蛋黃中的營養成分，可以刺激大腦神經，避免了大腦的衰退。
雞蛋好處多，但不能和一種食物一起吃
雞蛋和柿子，因為這兩種食物一起吃會導致腹瀉、腹疼，嚴重的話還有可能食物中毒或者肺結石。
你喜歡吃雞蛋嗎？你還知道雞蛋有什麼好處嗎？記得留言告訴老大爺哦！
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