文丨小溪（文章原創 ，版權歸本人所有，歡迎寶爸寶媽們轉發分享）
彬佳的兒子今年已經上幼兒園了，但每天早上怎麼叫醒孩子成了一個大問題，很難保持好脾氣把孩子從床上拉出來。所以每天都是這樣：越是吵醒寶寶，寶寶越是起不來，媽媽們從一大早就無法保持好心情，寶寶哭得很厲害，媽媽們也很無助。
一、什麼是“殺傷性叫醒”？
用驚醒的方式，讓人立即恢復意識。這種粗暴的方式會對孩子們產生影響，例如：這種殺傷性叫醒會破壞孩子的情緒控制，使孩子變得衝動和易怒，抑鬱，冷漠和麻木，甚至有的孩子會哭泣。
每天早上，這幾乎是家長叫醒孩子的“必修課”，一旦起床的時間到了，孩子就被大聲叫醒，每天都是這樣，日復一日。但是高強度、高頻率地叫喊會導致兒童身體紊亂。當孩子還在睡覺時，當電話叫醒大腦時，其他系統不會在大腦醒來時立即激活。
這時，孩子雖然醒了，但有些呆板、反應遲鈍，有些懶洋洋、動彈不得，有些還在哭。從長遠來看，這會影響孩子以至於孩子吃得不好，在玩耍或學習時注意力也不集中。
二、這幾種錯誤的叫醒方式，父母要當心
這是我們經常使用的常見錯誤方式，你看看你是否犯過？
1、衝進房間大吼一聲
有些媽媽早上怕孩子上學遲到就會在孩子房間門口大喊一聲：“七點了，快點起床！刷牙洗臉！”這一點上喊醒一個正在熟睡的人或者孩子是錯誤的，很容易帶走孩子的睡眠安全感，再加上吵鬧的醒來，足以毀掉每個人快樂的早晨，讓孩子也會不耐煩。
2、掀開孩子的被子
這種方法不僅嚴重破壞了孩子的睡眠安全，特別在冬天，許多寶媽掀開孩子的被子，這時被子裡的溫度變化驟然降低會突襲孩子的神經系統，讓孩子打個寒戰，即使孩子已經坐起來了，四肢也會僵硬。因此，建議不要移動孩子在睡夢中抱著、抱著和蓋著的任何東西。這對他來說是一個安全的環境。
3、反覆嘮叨和叫喊
有些父母會在五分鐘內叫醒他們的孩子一次，這似乎給了他們的孩子一些"反應時間"，但事實上，不斷被家長們的叫醒打斷，會讓孩子造成厭煩的心理，更不願意起來。
事實上，在人的睡眠中，第一次收到"起床"的信號，這時似乎還在睡覺的時候，實際上，他的大腦已經開始切換，不需要一次又一次的喊叫，就會開始完成自然的甦醒。所以父母應該採取正確的方式醒來，以避免上述情況，這對孩子是非常危險的。
三、叫醒孩子的正確方式有哪些？
1、放點輕快的音樂
與噪音相比，柔和舒緩的音樂就像早晨的一縷陽光，能夠充當孩子早晨起床的音樂背景，可以是現在流行的音樂，也可以是古典樂，音樂由小變大，慢慢傳入孩子耳中。這種方法可以喚醒孩子，讓孩子聽到這些音樂以後活力滿滿，讓孩子有一個好心情開啟新的一天。
2、摸孩子的臉和頭髮
如果孩子睡得很深，或者還在熟睡中，父母可以輕輕地撫摸孩子，記住父母的手應該是溫暖的，並喚孩子的名字，這時，他會睜開眼睛慢慢起來，而不是家長們用力拍醒自己的孩子，讓孩子猛地一下從睡夢中驚醒以至於把孩子吵醒，這樣對孩子的心臟健康也不是很好。
3、慢慢拉開窗簾，讓陽光進來
此外，父母也可以選擇使用窗簾，慢慢地打開窗簾，讓光線慢慢照射進來，給孩子一個清晨陽光的照射，給孩子一個適應光線的緩衝器後再叫醒他，注意聲音要儘量溫柔，或者從輕到重叫醒孩子，以免傷害孩子。
4、和父母同樣的方式叫醒孩子
父母們可以以同樣的方式同時喚醒他們的孩子，這樣他們的孩子就會想：“爸爸媽媽和我一樣也是這麼起來的，要像他們學習。”這不僅會使他們的孩子感到更自在、更有安全感，而且也會使家庭之間的關係更加親密。
喚醒一個孩子似乎很簡單，只要用對方式方法其實起床也是一件小事情，但實際上，孩子們仍然需要父母給予更多的關注和關愛，而不是虎媽的教育方式，有時候溫柔一點對待孩子反而比嚴管的效果更能讓孩子們接受。那麼，看完這篇文章，你學會上述這四種方法了嗎？
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