雖然中秋節已過，但是家裡堆積的月餅還是在誘惑著你啊，但是月餅作為一種高糖、高油、高脂肪的食品，更是有一口月餅三勺油的說法，吃多了不僅會發胖，還會引起腸胃不適等症狀。
那麼月餅應該怎麼吃才不會感覺到過分的油膩呢？下面就為大家支支招。
1.月餅+茶
月餅配茶是最經典的一種吃法，自古就有“一口月餅一口茶”的說法。茶葉中含有茶多酚、兒茶素還有多種維生素，能夠有效分解月餅裡的油脂，去除油膩感，促進新陳代謝，減輕積食。
不同類型的月餅要配以不同的茶葉才能夠達到最好的解膩效果。
總的來說就是高糖分的月餅配紅茶，如棗泥月餅、豆沙月餅、鳳梨酥月餅;高油的月餅配普洱茶,如肉類月餅、伍仁月餅；水果月餅配花茶，如抹茶月餅、椰蓉月餅等；鹹甜月餅配烏龍茶、無糖月餅配綠茶。
此外過於甜膩的月餅也可以搭配清爽的薄荷茶來中和口感。
2.月餅+果醋
醋中的醋酸可以調節血液酸鹼平衡，軟化血管，降低血壓血脂，還能夠消食除積，促進食慾。
果醋以水果為原料，口感酸甜，刺激性不是特別大，不但可以強健脾胃，還有助於消化，月餅中糖分太多，喝些果醋飲料可以很大程度的減輕月餅帶來的油膩感。
3.月餅+酸梅汁
平日裡我們吃燒烤或者烤肉的時候都會點一杯酸梅汁，不僅僅是偏愛它冰鎮後的酸甜和涼爽，更多的是可以消除食物中的油膩感。
酸梅湯中含有山楂、烏梅和陳皮等物質，具有解油膩、降血脂的功效，能夠阻止人體內多餘糖分轉化為脂肪。
吃月餅搭配酸梅汁也是同樣的道理，但是中秋前後天氣已經較為涼爽，不建議大家冰鎮之後飲用。
4.月餅+水果
水果的口感酸甜，水分含量較大，一些酸味的水果也可以用來解膩，促進消化，如柚子、橙子、山楂等，但是含糖量較高的水果就不建議吃了，比如西瓜、香蕉等，過高的糖分會增加腸胃的負擔，對於女性來說，還會增加長痘的幾率。
5.月餅+紅酒
紅酒中蘊藏有多種氨基酸、礦物質和維生素，不僅可以美容養顏，還可以去除月餅帶來的油膩感。
像火腿、滷肉這樣的鹹月餅，搭配紅酒來化解油膩非常合適。
6.月餅＋雜錦粥
雜糧中含有豐富的蛋白質、多種維生素和膳食纖維等營養成分，是養胃的首選。
食用了過多高糖分、高油脂的的月餅之後，很容易導致消化不良，胃部疼痛不適等症狀，這時來一碗暖暖的雜糧粥，補充膳食纖維，消除胃中的油膩感是十分不錯的，也可以緩解食慾不振等症狀。
