岳陽樓
成語：斷齏畫粥
宋人魏泰在《東軒筆錄》中寫道"（范仲淹少時讀書）惟煮粟米二升，作粥一器，經宿遂凝，以刀畫為四塊，早晚取二塊，斷齏數十莖，酢汁半盂，入少鹽，暖而啖之。"寫他小時家貧，只好住在廟裡讀書，晝夜不息，每日生活十分清苦，用兩升小米煮粥，隔夜粥凝固後用刀一切為四，早晚各吃兩塊，再切一些醃菜佐食。經過苦讀終成大器。
範公畫像
家道衰落 苦讀及第
范仲淹出身世家，到他出生時家道已沒落。宋淳化元年(990年)，父親範墉因病卒於任所，母親謝氏貧困無依，只得抱著兩歲的范仲淹改嫁。二十多歲，范仲淹得知家世，傷感不已，毅然辭別母親，前往商丘求學。 數年寒窗生涯後，范仲淹已博通儒家經典。1015年，范仲淹考中進士 ，被任為廣德軍司理參軍。
範文正（諡號）
治有德政 惠及百姓
1021年，范仲淹調任泰州西溪鹽倉監，負責監督淮鹽貯運及轉銷。 西溪在今東臺市，瀕臨黃海之濱，唐時修築的海堤多處潰決，海潮倒灌、良田鹽鹼、鹽灶毀壞，人民苦難曰重。於是范仲淹上書江淮漕運張綸，痛陳海堤利害，建議沿海築堤，重修捍海堰，即是今之范公堤。
江蘇境內現已位於內陸的范公堤
戍守西北 保家衛國
1038年，党項族人李元昊建國大夏(史稱西夏)，定都寧夏銀川。李元昊多次率兵進犯北宋邊境，西北邊境危機四起。
1040年，宋仁宗以范仲淹為天章閣待制、出知永興軍，並任陝西經略安撫副使。到任後，范仲淹考察地方，建議加強邊防守備，招降西羌，又修築承平、永平等要塞，讓流亡百姓和羌族百姓回家耕作，發展生產。
1042年，西夏軍分兵兩路，大舉攻宋。仁宗採納范仲淹建議，恢復設置陝西路安撫、經略、招討使，讓范仲淹、韓琦、龐籍分領職事。又調整大將文彥博到秦州主管軍事。 范仲淹作將領，號令嚴明，愛兵如子，對歸附的各部羌人，誠懇接納。多管齊下，以靜制動。西北邊境終於漸漸平靜下來。
石刻范仲淹像
進退不意 流芳千古
慶曆新政中遭受排擠的范仲淹主動要求到邊關戍守，正好可保衛邊境又可避開政敵的打壓。仁宗任命他為陝西、河東宣撫使。范仲淹在鄧州為官三年，百姓安居樂業，其傳世名篇《岳陽樓記》正作於此時。“登斯樓也，則有心曠神怡，寵辱偕忘，把酒臨風，其喜洋洋者矣。嗟夫！予嘗求古仁人之心，或異二者之為，何哉？不以物喜，不以己悲；居廟堂之高則憂其民；處江湖之遠則憂其君。是進亦憂，退亦憂。然則何時而樂耶？其必曰“先天下之憂而憂，後天下之樂而樂”乎。“
范仲淹"文武兼備"、"智謀過人" ，他倡導的"先憂後樂"思想，成為中華民族思想史上閃灼異彩的明珠。
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