孩子在長身體階段，補充營養是必要的。很多寶媽擔心孩子不長個，營養跟不上給孩子大魚大肉的吃、營養燉品各種補。但殊不知這到底是不是孩子體內所需？
成年人和孩子不同，孩子的吸收有限，有些食物對孩子補充營養沒有好處，反而還會出現發胖或性早熟現象。既要補充足夠的營養，又要保證孩子好吸收，吃水果當然是最好的方式啦！
立夏後，到底該吃什麼水果能夠滿足孩子們的需求呢？我們一起來看看吧。
黃金奶油富士
市場上蘋果種類多到不知道該怎麼選才好，但是被稱為"王中貴族"的山東煙臺黃金奶油富士蘋果，才是吃蘋果的正確打開方式，是全國唯一的品種，享譽海內外。
奶油富士的表皮薄如蟬翼，白裡泛黃的外衣，皮薄到肉質嫩白肉眼可見的新鮮細膩， 除了皮薄，大多數都有冰糖心透出新鮮水靈，滿滿的清新酥脆。
蘋果可以補充的營養，老少皆宜，黃金奶油富士每年都要為果樹澆灌10以上的牛奶，這個名稱來的也不普遍，香甜可口的同時還有一種淡淡的奶香味。
醜橘
"不知火"醜橘是一種雜交品種，在種植上，"不知火"對土壤、氣候等自然條件比較"挑剔"，對種植管理技術要求也很高，經過多次測試，經濟效益較好的種植區僅限於川渝地區。
醜小鴨一般的外表，坑坑窪窪，一捏就要軟塌下去，但是一剝開，裡面飽滿多汁，鮮嫩爽口，無比香甜，咬一口，滿滿的幸福感。
超多的汁水，滿滿的都是 VC，集合了柑、橘、橙三者的優點於一身，不管是直接吃還是榨汁，都清爽甘甜，全都無渣。
甜瓜
閻良位於關中平原中部，是我國甜瓜核心生產基地，有"中國甜瓜之鄉"的美譽。閻良的春季頭茬甜瓜，瓜肉清脆，瓜汁如蜜，已成為了良心好瓜的代名詞，亮相阿里總部，連郭冬臨都為它代言。
一顆顆個頭小巧圓潤的甜瓜，一隻手剛好握住，湊近就能聞到清新的瓜香，收到時還帶著小拇指大小的綠色果蒂，鮮嫩的可以掐出水來。
雖然瓜皮素雅，切開瓜肉鮮嫩透亮，全是飽滿白皙的果肉，滿盈盈的甜汁在瓜裡溢了出來，讓人口舌生津。
一口下去，沁甜、爽脆、汁液在口中爆炸，飯後來一顆刮油解膩。這顆香甜多汁的閻良甜瓜，營養價值也是不能小覷的，消暑解渴，富含多種營養和膳食纖維，營養豐富易消化，老人小孩都可以常吃。
油桃
談起聊城，你若是隻知道阿膠，未免太可惜，聊城的黃心油桃更能驚豔你的味蕾，一顆圓滾滾的新鮮油桃，一口咬下去，會噴汁。油桃個個形正，顏美，還滴著晶瑩的露水，才下枝頭就上舌頭，讓每一個食客都能嚐到最新鮮的那一口酸甜。
軟的時候一口咬下去，像一包蜂蜜在口中迅速爆開，和著濃郁的桃香，滿嘴的水潤香甜，甜蜜的幸福指數瞬間爆棚 。
來一顆桃兒解悶解油膩，嘴裡溢滿的是兜不住的蜜甜果汁，任你是吃過再多水果，只要沒咬過這黃心油桃，這個夏天就白過了！
