黃褐斑禁忌
禁忌1： 不健康的生活方式
抽菸、喝酒、熬夜、壓力等不健康的生活方式有損身體健康，也有損皮膚美麗，其中熬夜特別明顯。
現代研究證實：抽菸、喝酒、熬夜、壓力等不健康的生活方式，都會影響神經內分泌系統，誘發皮膚屏障受損，黑色素合成異常（黑色素合成增多表現為黃褐斑、膚色暗沉、不勻等，黑色素合成減少則表現為白癜風）。
禁忌2：追求神奇祛斑產品
不管是藥物（諸如現在很火的美白針、美白丸），還是護膚品，其美白祛斑效果都達不到卓越或神奇，都只是有一定作用。那些傳說中的神奇祛斑產品，快速祛斑的後果都是皮膚變得脆弱敏感，或者是加了鉛、汞等重金屬的違法產品，快速祛斑後，皮膚逐漸出現各種奇怪的色素沉著，嚴重的還出現肝腎損傷。
禁忌3：不恰當的光電治療
隨著激光、強脈衝光、點陣激光等光電治療的興起，有很多關於激光祛斑的廣告宣傳，不過即使是最先進的皮秒激光，也不是100%治療有效，且仍有黃褐斑加重情況，一旦加重，可能花更長時間彌補。
所以，一定要選擇正規的醫美機構和專業的醫美設備進行科學治療。
禁忌4：忽視屏障修復
黃褐斑多伴有皮膚屏障功能受損，任何屏障受損因素都可在皮膚內誘發程度不一的炎症反應。
黃褐斑嚴重者，常伴炎症反應，經皮膚檢測發現，當色斑消退後，紅色區也減少。因此，黃褐斑治療必須時刻重視屏障修復。
禁忌5：忽視防曬
光既會誘發炎症反應和自由基蓄積，損傷皮膚屏障，還會直接刺激黑色素的合成和運輸。防曬對治療黃褐斑非常重要！
禁忌6：缺乏耐心和堅持
“病來如山倒，病去如抽絲”非常適合比喻黃褐斑治療。黃褐斑治療，輕者需要3-6個月，重者需要1-3年，痊癒後還需時刻謹防復發，特別需要耐心和堅持。
黃褐斑治療
就目前的醫療水平來說，對於黃褐斑的治療沒有特別的方法或者產品，任何宣傳一次治療，100%有效的方法都是不可靠的。
那麼得了黃褐斑就沒辦法了嗎？黃褐斑的治療方法很多，藥物、激光、光子、射頻、果酸、微針等等治療方法很多。
不過無論什麼樣的祛斑方法，無外乎兩類。
類別1：抑制黑色素的生成，如左旋維生素C、氫醌霜、曲酸、氨甲環酸等產品或藥物；
類別2：促進黑色素的降解和排出，如激光、光子、果酸等等。
專業的醫生或將上述的兩類方法有機的結合起來做成一個療程包，但這個療程可能是半年或者1年。
開始可能會沒有什麼感覺，但你好久未見的朋友會突然驚奇地發現，“咦，臉上的斑斑怎麼淡了呢？” 如果這樣急於求成的話，很可能就會造成祛斑不成反而毀容的後果。 所以，還是那兩個字，耐心，耐心，醫生和患者都要有耐心。
經過1療程的治療，黃褐斑淡掉甚至去掉之後是不是可以高枕無憂了呢？當然不能，專業的醫生會告訴你怎麼樣去護理皮膚而不讓它再受到傷害。
很多人都有汽車，知道汽車需要定期保養，實際上我們的皮膚也是一樣，尤其是黃褐斑的皮膚，療程結束後需要去到醫生那裡定期檢測和保養，一旦復發及時治療，同時自己日常也要積極配合。
