絲瓜皮別扔了!老劉教你這樣做,簡單又美味,開胃又下飯!

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1、絲瓜皮,中藥名。為葫蘆科植物絲瓜.和粵絲的果皮。


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2、 今天老劉就來分享一下“絲瓜皮炒韭菜”做法,喜歡的朋友可以先收藏,有空自己試一下。


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3、下面開始介紹所需要的食材:

絲瓜、青紅椒、韭菜


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4、先把絲瓜凹凸不平的表皮用刨刀颳去,然後把絲瓜的兩頭切去,再切五釐米的絲瓜段,然後用湯勺柄掏去絲瓜的瓜瓤,再把絲瓜皮切成細絲,韭菜切段,青紅椒去蒂去籽切辣椒絲


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5、鍋控幹後倒入適量大豆油,先倒入絲瓜和青紅椒翻炒片刻,再放入小半勺食鹽,然後翻炒均勻裝盤備用。另起油鍋,再放入韭菜翻炒片刻,然後放入小半勺鹽。這時放入炒好的絲瓜和青紅椒絲,翻炒均勻即可裝盤。一盤非常爽口的絲瓜皮炒韭菜就做好了


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6、絲瓜皮具有清熱解毒之功效。常用於金瘡,癰腫,疔瘡,坐板瘡


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