痛风是长期高尿酸引发的，是长期不规律饮食造成的，但造成体内尿酸偏高的不仅仅是饮食，还跟尿酸的排泄情况有一定的关系。
正常情况下，体内产生的尿酸都会通过尿液排出体外，这会达到一个平衡，体内不会存有太多的尿酸。
但是如果排泄系不正常，或者肾脏出现问题，也或经常食用高嘌呤食物，就有可能使体内尿酸量过多，血液中的尿酸成分过高，就容易沉淀，从血液中析出，沉积于关节处。
就比如一杯水里面放的盐过多，不能全部溶解，就会在杯子底部沉淀。而体内尿酸长期偏高，尿酸盐在关节处沉积过多，时间长就会形成尿酸盐。
尿酸盐会造成关节损伤，使关节产生炎症，引发痛风。所以在发现体内尿酸偏高时就要注意降尿酸了，查看自身是因为什么原因造成的尿酸偏高。
长期食用高嘌呤食物，体内摄入水分少，排泄不正常都会造成体内尿酸偏高。不要因为没有引发疼痛就可以不在意。
因为只要体内尿酸偏高，关节处都可能已经有尿酸盐沉积，只是沉积量少，或者还没有给关节造成损坏，产生炎症，但这只是时间问题。
如果仍然没有控制尿酸，慢慢的就会引发痛风。#痛风##痛风饮食##高尿酸#
分享到:
