我們都知道，時間催人老。隨著時間流逝，皮膚細胞活力降低，新陳代謝速度變慢，膠原蛋白流失，皺紋、色斑、粗糙等各種肌膚問題也隨著而來。這種情況真的讓眾多女生感到頭疼，畢竟，水嫩的肌膚、青春的少女感誰不想要呢？可是，導致皮膚加速變老的原因並不止時間一個。許多你平常不放在心上的小事也許正是罪魁禍首。比如呢？往下看。
1、卸妝不徹底。
化妝是女生選擇讓自己更美的一種方式，臉上的瑕疵，或是讓自己覺得不夠完美的部位可以通過化妝來掩蓋。但是，你會化妝，又是否會卸妝呢？如果卸妝不徹底，後果很嚴重。化妝品的殘留會沉澱在皮膚內，造成皮色暗淡沒有光澤。經常這樣，會使皮膚變得粗糙、暗黃，毛孔阻塞，毛孔變大，皮膚暗沉，角質層過厚，皮膚鬆弛等等，對皮膚的危害極大。
2、飲食結構不合理。
飲食的好壞能夠反映在臉上，如果食物過於油膩，那麼臉上的油脂也會多，食物中的糖分多，肌膚髮生糖基化反應，讓皮膚中的膠原蛋白彈性喪失，肌膚變得鬆弛，慢慢出現皺紋。飲食要多樣化並且注意搭配，減少脂肪和糖分的比例，既保證身體能夠攝取到足夠的營養，又不會損傷身體。
3、熬夜。
熬夜真的是皮膚的天敵！夜間是皮膚新陳代謝的主要時間，熬夜讓皮膚細胞的各種調理功能失常，細胞的活性減弱，還會影響到內分泌的平衡，時間長了之後，皮膚變得粗糙、暗黃，還會導致細紋、黑眼圈、眼袋、痘痘的生成。要想皮膚好，足夠的睡眠是必不可少的。
4、缺乏運動。
被現代年輕人忽略的運動其實對皮膚也有著關聯。運動量跟不上，身體機能減弱，新陳代謝速度緩慢，毒素淤積在體內，皮膚加速衰老。運動能夠提高身體中血液循環的速度，促使體內垃圾和毒素的排出，改善皮膚的局部微循環，提升皮膚的質地，適當的運動對於保持皮膚年輕有很大的幫助。
有時候細節決定成敗，以上這些平常看起來微不足道的事情以後可要注意了哦~
