我們上一篇的文章給大家講到了泡溫泉的幾個認識誤區，分別是：並不是在熱水裡泡著都能稱為“泡溫泉”、溫泉泡的時間越久，效果越好嗎？、並不是所有的感冒泡泡溫泉就能好了、喝酒後可以泡溫泉嗎？，這篇文章來給大家說一下泡溫泉有什麼好處和那些人不適合泡溫泉。 泡溫泉的好處多多，不但可以使人放鬆身心，還能預防疾病，美容護膚哦!
泡溫泉的好處
1.泡溫泉減脂法。（溫馨提示：患有高血壓和心腦血管疾病的患者不適宜用這種減肥方法。）因為溫泉的水溫相對較高，並且其中含有非常豐富的礦物質，能夠達到加速血液循環、新陳代謝，從而促進脂肪的燃燒，達到減輕體重的目的。
2.泡溫泉會使身體中的關節和肌肉得到放鬆，並且對一些疾病能起到治療的作用。溫泉中有許多對身體有益的礦物質，對水腫、消化不良等疾病有一定的療效。所以生生建議，溫泉還是要堅持去泡的，一次兩次的並沒有多大的作用，所以每隔一段時間去泡一次溫泉，有益於健康生活。
3.治療改善皮膚。在確定我們的皮膚沒有疾病的情況下，可以選擇泡溫泉來改善我們的皮膚。溫泉中含有的一些化學成分和礦物質能夠附在皮膚表面保護我們的皮膚，促進肌膚細胞再生。特別是是40℃左右的溫泉水，浸泡一段時間後會發現皮膚變得特別的順滑。
這幾類人不宜泡溫泉：
1.身體有高血壓和心腦血管疾病的患者不宜泡溫泉，但如果是在服過藥的前提下可以適當的享受一下泡溫泉，但是泡的時間一次要控制在10-20分鐘。泡完結束後不要著急起身，應緩緩起身，避免突然起身導致的血壓猛然下降身體來不及反應從而頭暈摔倒。
2.患有癌症、白血病的人不能泡溫泉，防止高溫導致的新陳代謝和血液循環的加快，從而加速身體的衰弱。
3.正在月經期的女性不宜泡溫泉，特別經期前三天後三天內不能泡溫泉，因為此時陰道成開放的狀態，如果此時去泡溫泉容易幫助細菌的生長，產生髮炎。
4.在妊娠時期的不宜泡溫泉，特別重要是前三個月和後三個月千萬不能泡溫泉，因為溫度太高的環境會影響胎兒的發育。
5.還有一些身體狀態不好的人不宜泡溫泉，以免突然因為接觸高溫引發的腦部缺血和休克。
