心理學家亞瑟·阿倫的“36問”，按順序排列，分三組，每組12題，逐次遞進，到人內心最柔軟的地方。
1. 如果你能在全世界任選一個人和你共進晚餐，你會選誰？
2. 你想出名嗎？你希望以什麼樣的方式成名？
3. 打電話前，你會預演你即將要說的話嗎？為什麼？
4. 對你來說，“完美”的一天是什麼樣的？
5.上一次一個人唱歌是什麼時候？和別人一起是什麼時候？
6. 如果你能夠活到90歲，並能在你生命的最後60年保留一個30歲的人所擁有的精神或身體，你會選擇哪個？
7. 你內心能預感自己何時會離世嗎？
8. 說出3個你和對方在外表上的共同特徵。
9. 生命中什麼事情讓你感激不盡？
10. 如果你可以改變自己的成長軌跡，你希望改成什麼樣子？
11. 用4分鐘儘可能詳細地告訴對方你的生活故事。
12. 如果明天醒來你可以獲得一個品質或一種能力，你希望是什麼？
13. 如果有顆水晶球能向你揭示關於你自己、你的生活、你的未來，或是其他任何事情的真相，你想知道些什麼？
14. 你有沒有一直夢想要做的事情？為什麼沒有做呢?
15. 你人生中最大的成就是什麼？
16. 一段友誼中，你最重視的是什麼？
17. 珍貴中最珍貴的事情是什麼？
18. 記憶中最可怕的事情是什麼？
19. 如果你知道一年後你會突然離世，你會改變現在的生活方式嗎？為什麼？
20. 朋友對你來說意味著什麼？
21. 戀愛和感情在你的生活中扮演著什麼樣的角色？
22. 逐個列出對方好的一面，共列舉5個。
23. 你的家庭成員彼此親密嗎？氛圍溫馨嗎？你覺得你的童年比大部分人都開心嗎？
24. 你和母親的關係如何？
25. 用“我們”組3個基於現有場景的句子，比如，我們在這個房間都感覺……
26. 把這個句子補充完整：“我希望有個人能跟我分享……”
27. 如果你想和對方成為親密的朋友，請列舉出對他/她來說最重要的事情。
28. 告訴對方你喜歡他/她的地方，這一次你要非常誠懇，說一些你平常不會跟剛認識的人說的話。
29. 和對方分享人生中最尷尬的時刻。
30. 上一次你在他人面前哭是什麼時候？是莫名地哭嗎？
31. 告訴對方你已經喜歡他/她很久了。
32. 有沒有什麼事情是你認為非常嚴肅，不能開玩笑的？
33. 假如你今晚會離世，並且沒有機會跟任何人交流，你最後悔沒有對誰吐露心聲？為什麼到現在還沒有對這個人說出想說的話？
34. 你的房子著火了，所有的財產都在裡面。救出了親人和寵物之後，如果你還有時間最後努力一次，並且安全地挽救任何一件物品，你會選擇什麼？為什麼？
35. 如果有家庭成員去世，你認為誰的離開最讓你恐慌？為什麼？
36. 說一個個人問題並詢問對方的處理意見，讓對方向你反饋，你對這個問題所表現出的態度。
