素食的力量
播放
暫停
進入全屏
退出全屏
00:00
00:00
重播請
刷新
試試在《黃帝內經》“上古天真論”中,就告訴了後人,如要獲得健康長壽,必須做到“食飲有節”;
在“內經”全書中以有詳細的說明,五味過度損五臟,菸酒其性猛烈,易耗散維持生命的元氣。
現代醫學已研究證明,過度的菸酒,可導致全身很多器官受損,引起180多種常見疑難病。若要從根本上解決問題,還是得管好嘴巴,餓餓肚子。
類似的情況,還有很多。道家的養生之法中,經常提到的一點,就是“辟穀”。
不食五穀,對芸芸眾生來說,太過虛無縹緲,也不可行。
但由此可見的是,少吃一點,吃到七份飽就可以了,這確實是健康身體的前提之一。