惡露是什麼？女性分娩後，由陰道排出的瘀血、蛻膜組織和各種懷孕期間積蓄的"垃圾"就是我們俗稱的惡露。正常的惡露有些血腥味，總量大約為500～1000毫升，但是不臭。說白了，惡露是女性懷孕期間積聚的"垃圾"。
一、惡露多久乾淨
惡露持續時間大概為3-4周左右。
惡露的持續時間並非千人一面，但對於大部分新媽咪來說，在產後三週左右惡露就會排淨。如果超過三週仍然淋漓不絕，即為"惡露不盡"。在中醫典籍《胎產心法》中提到："由於產時傷其經血，虛損不足，不能收攝，或惡血不盡，則好血難安，相併而下，日久不止。"因此，惡露不止多與"虛損"或"血瘀"有關。
惡露分為三種：紅色惡露、漿性惡露和白色惡露。三種惡露持續時間大概都為7天左右。
第一種：紅色惡露
紅色惡露會持續大概一週左右的時間。產後第一週惡露較多，顏色鮮紅，含有大量的血液、小血塊和壞死的蛻膜組織，稱為紅色惡露。血性惡露持續三到四天，子宮出血量逐漸減少，漿液增加，轉變為漿液惡露。
第二種：漿性惡露
漿性惡露出現在紅色惡露之後，時間範圍大概在產後一到兩週之間。這個時期惡露中的血液減少，取而代之的就是壞死的蛻膜、宮頸黏液、陰道分泌物及細菌。這樣的變化使得惡露變為淺紅色的漿液，此時的惡露稱為漿性惡露。漿液惡露持續十天左右，漿液逐漸減少，白細胞增多，變為惡露變為白色惡露。
第三種：白色惡露
白色惡露是一種以大量白細胞為主要內容物的代謝產物。時間範圍：產後二到四周以內，正常情況下血液會消失，但惡露當中會含有大量白細胞、退化蛻膜、表皮細胞和細菌，使惡露變得黏稠，色澤較白，所以稱為白色惡露。白色惡露持續三週乾淨。 ...
二、惡露不淨的原因
惡露持續超過一個月，可能與下列飲食有關：
1、組織物殘留
組織物殘留可能會導致出現時間加長，夾雜血塊，並伴有陣陣腹痛。可因子宮畸形、子宮肌瘤等原因，也可因手術操作者技術不熟練，致使妊娠組織物未完全清除，導致部分組織物殘留於宮腔內。
另一種情況則是在分娩後2-3周出血量突然增多，甚至發生大出血，這就有可能是胎盤附著部位子宮復舊不良、胎盤胎膜或蛻膜殘留、子宮切口感染。
2、宮縮乏力
分娩結束後，如果馬上就出現出血增多的情況，可能是由於子宮收縮不良、產道裂傷、胎盤殘留及有凝血功能異常造成，這種情況屬於產後出血，而不是惡露那麼簡單。這個時候多發生在醫院，現場也能得到醫務人員的及時處理而化險為夷。
3、宮腔感染
宮腔感染可能是由於產後馬上同房，洗盆浴，衛生巾不潔而引起，也可因手術操作者消毒不嚴密等原因所致。此時惡露有臭味，腹部有壓痛，並伴有發熱，查血象可見白細胞總數升高。
4、原有疾病
異常惡露一般除了時間延長外，還會表現為敗醬或洗肉的顏色，並伴有惡臭的異味，同時可伴有發熱、腹痛、子宮壓痛，反反覆覆等，造成這種情況的原因，一般是由於宮頸糜爛、宮頸息肉，甚至宮頸癌等。
三、惡露不淨怎麼辦
產後惡露不淨，對於女性的身體來說有很大的影響，那麼惡露不淨怎麼辦呢？可以通過以下的方法來解決。我們來了解一下吧！
第一，若是情況不嚴重，出血量不是很多，暫時沒發生異常情況的話，可使用縮宮劑和抗生素。
第二，若是情況嚴重或發現有胎盤殘留的情況，應在使用抗生素的情況下實行清宮術，將殘留物清除乾淨以促進宮縮。
第三，若是殘留物滯留時間過長可在B超下實行清宮術，儘量一次清除乾淨。排除感染、胎盤殘留等病變，惡露不絕可用民間驗方或中藥治療。
第四，超過6周，並且發現出血量極多，或者血液有異味應盡就醫。建議媽媽到正規公立醫院婦科進行檢查。對症治療。
四、產後惡露如何護理
產婦拍惡露雖然算是正常的生理現象，但是在產婦排惡露這段時間還是有不少東西是需要注意的，最需要注意的就是性行為問題，一般產婦排惡露需要三週的時間，但是在排淨惡露的這段時間還是需要戒欲的，在產後未滿50天是絕對禁止發生性行為的，而產婦在排惡露這段時間一般陰部比較敏感，所以墊紙的質地要柔軟，還要注意消毒，每天用溫開水或1:5 000高錳酸鉀液清洗外陰部，經常換月經墊和內褲，防止發生感染。在惡露減少時，產婦可以試著下床走動，這樣有利於有助於氣血運行和胞宮餘濁的排出，加速排惡露的週期。
若是屬於血熱、血瘀、肝鬱化熱的病人，應加強飲料服食，如藕汁、梨汁、橘子汁、西瓜汁，以清熱化淤；臥床休息靜養，避免情緒激動，保持心情舒暢，安慰病人，消除思想顧慮，特別要注意意外的精神刺激；脾虛氣弱的病人，遇寒冷季節可增加羊肉、狗肉等溫補食品。肝腎陽虛的病人，可增加滋陰食物，如甲魚、龜肉等。
使用帶有計量惡露量的醫用產婦墊，隨時記錄惡露量的變化，觀察是否在正常範圍內以免出現產後大出血，使用100%純棉製品，產婦分娩後肌膚很敏感，傷口也容易感染，必須使用全棉的產品，市面上很多產婦用品都不是百分之百的純棉的，產婦使用起來會不舒適，容易過敏，還需要特別注意的是，產婦使用的東西必須滅菌
在惡露排出的這3周時間內，女性身體虛弱，容易發生上行性感染。所以保證陰部的清潔是非常關鍵的一步。
一、保證陰部清潔
傳統觀念認為，產婦在坐月子期間不能洗澡、洗頭。實際上這種做法是不科學的。產婦應每天用溫水清洗外陰，並且要確保將外陰和肛門等部位的惡露以及汙垢清洗乾淨；勤換衛生墊，衛生墊應包裝完好，換墊時，手不要接觸衛生墊中央，以防汙染；勤換內衣內褲，確保外陰清潔、乾燥。
二、產後未滿2個月絕對禁止房事，而剖腹產的話要滿3個月以上方可進行房事。
三、對於身體健康的孕婦來說，適當的下床活動有利於惡露的排出。身體趨向恢復時，可鼓勵產婦適當起床活動，有助於氣血運行和胞宮餘濁的排出。
四、保持室內空氣流通，祛除穢濁之氣，但要注意保暖，避免受寒。若血熱證者，衣服不宜過暖。
五、臥床休息靜養，避免情緒激動，保持心情舒暢，安慰病人，消除思想顧慮，特別要注意意外的精神刺激。
六、加強營養，飲食總宜清淡，忌生冷、辛辣、油膩、不易消化食物。為免溫熱食物助邪，可多吃新鮮蔬菜。若氣虛者，可予雞湯、桂圓湯等。若血熱者可食梨、橘子、西瓜等水果但宜溫服。
七、使用帶有計量惡露量的醫用產婦墊，隨時記錄惡露量的變化，觀察是否在正常範圍內以免出現產後大出血。
