经常听到有人跟小编吐槽，说自己戴了眼镜视力反而下降，是不是不戴眼镜比较好？小编在这里强调一下，近视不戴眼镜，视力暴跌，戴了眼镜视力下降，那只能是你这点没注意！
一、戴眼镜视力下降的原因
1、不良用眼习惯没纠正
近视眼本来大多数是因平时用眼习惯不良造成，很多近视眼患者在戴了眼镜后不良的用眼习惯还是没有纠正。不良习惯都可导致眼内睫状肌痉挛，时间久了，造成视力减退，近视屈光度增加。
2、眼镜没有按规定使用
有的人把戴眼镜当作一种负担，怕有碍美观，也有的人误认为戴眼镜越戴越深，这样就形成有时戴，有时不戴，这样眼睛经常处于不稳定的调节状态，可能造成近视度数加深，视力下降。
3、佩戴眼镜不合适
合适的眼镜才能帮助近视患者控制视力下降，不合适的眼镜（如佩戴他人眼镜，没有按规定配镜等）都会加深度数。
二、近视一族如何保护眼睛
1、合理配镜
一旦检查发现有视力下降的情况，要及时前往医院合理配镜，通过检查为自己选择适合度数的眼镜。不要使用他人眼镜。
2、合理用眼
日常生活中要注意用眼习惯，不要近距离看书看电脑，多使用一些好的护眼方式帮助调节眼疲劳，避免长时间看电子产品视力下降。
3、护眼食物坚持吃
很多人坚持养生，知道不少对眼睛好的食物，一定要坚持搭配着吃，不要今天想起来了吃一些，更不要暴饮暴食、大鱼大肉。也避免饮酒过多。
4、眼睛出现问题及时医治
有些人眼睛有炎症不去医治，甚至一拖再拖，最终引起其他疾病，导致眼病久治不愈，时间长了近视度数越来越高，难以自控。一旦发现眼睛出现不适，要及时缓解，缓解不了的就要及时医治。
三、护眼小贴士
1.要护眼
很多老年朋友，特别是经常看电脑的年轻人，要加强日常生活中的护眼措施，不论是按摩还是贴眼贴，都要积极行动起来。
2.亮视佳眼贴是个不错的选择
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