本文由蘿爸原創分享，歡迎關注、留言，本期蘿爸分享的內容是：孩子專注力不夠？父母請了解這5點，才能幫助孩子更加專注！
最近和很多家長在聊的時候，他們都非常的煩惱，因為他們都覺得孩子非常的不專心，特別是最近因為上網課，自己一個人在電腦面前，更考驗了孩子的專注力，所以很多人都問蘿爸，孩子不夠專注怎麼辦，如何培養孩子的專注力？
其實要蘿爸來說，孩子不夠專注，並不是孩子自己的問題，而是父母的問題，因為作為父母在孩子還小的時候，我們就一直在破壞孩子的專注力，所以孩子的專注力，並不是要被培養，而是要被保護，從下面5方面，幫助孩子建立專注力，父母要了解！
1、在生命之初，專注力不是被培養的，而是要被保護的。
回想一下當我們的孩子還是小baby的時候，逮到什麼扔什麼，特別喜歡扔東西聽響聲，或者坐在地墊上，把一整包抽紙一張一張抽出來，他們開心、有興趣，我們有沒有覺得覺得他們不聽話、浪費，把他們手裡的東西全都收走了？
當孩子大一點，正在歪歪扭扭地搭積木、滿紙亂塗亂畫，我們有沒有告訴他們，“這樣不對，來，像媽媽這樣搭，像媽媽這樣畫”？
或者，我們端著水壺，捧著水果，“來寶貝，吃一口再玩，”“哎呀，那個太髒了，快來洗洗。”我們總以為孩子進入了學校之後，自然而然就會保持長時間地專注，做作業、聽課。卻不知早在孩子進入學校之前，我們的這些舉動就已經開始讓孩子難以專注了。
2、各個年齡段的專注力時長是不一樣的
再來，我想問問大家，覺得孩子認真地做一件事情多長時間叫做專注？
答案真的比我們想象的短多了。
兩歲左右的孩子，能夠用大約五分鐘做一件事情，就不能說他不專注了。越小的孩子注意力時長越短。
- 1歲以下的孩子注意力的集中時間不超過15秒；
- 1歲半的孩子對感興趣的事物則可以集中注意力5分鐘。
- 學齡前的孩子對感興趣的事物可以保持7—15分鐘左右；
- 小學低年級的孩子一般可以集中注意力在20分鐘左右；而10-12歲的孩子為25分鐘；12歲以上的則可以達到30分鐘。
但也有研究表明，成人高度集中注意力完成一件簡單枯燥的任務，也只能維持20分鐘，然後就會出現錯誤。
注意力是隨著年齡的增長，逐漸增長的，所以，我們一定要了解孩子的生長髮育規律，不要給孩子妄下定論。
3、太多的事物會破壞專注力
還有一個更值得我們注意的是，很多孩子注意力不集中，有個很大的原因就是，現代社會存在太多吸引他們注意力的事物，容易讓他們分心。
比如，現在的孩子擁有各種各樣的玩具，這些豐富多彩的物品總是會強烈吸引他們的注意力。同時，電視、電腦、手機等各種電子設備，五光十色的畫面聲音，也會讓孩子們欲罷不能。
這些東西都會讓孩子輕易將注意力從學習知識轉移到娛樂活動中。尤其在孩子學習的時候，可以為他們準備簡單的空間，在他的視野範圍內多放置一些與學習有關的東西，而不是干擾物。
4、專注力的背後和孩子的主動性相關
拿瀟瀟兮兮的例子來說，他們做有興趣的事情可以專注很久，而沒興趣的就一會就換。比如做一個自己設計的手工作品曾經專注過兩小時。但有段時間，練習寫小字，寫兩個就要停下來磨蹭很久。
如果孩子把學習當成一個任務，不用說，一旦他覺得枯燥、困難，就想退縮，從而尋找視線轉移。如果孩子真想解決一個問題，主動去尋找解決問題的方法，他就會有更強的專注力。
上面說到練字的專注力，我們家曾經開過一個家庭會議，來幫助兮兮解決這個問題。當然，是在他自己的求助下，想把字寫得又快又好，我們給予了支持。
另外，我們還用過番茄鍾，休息的時候好好休息，工作的時候就保持專注，同時對下一個休息時段有延遲滿足的等待力。
5、正向反饋，讓孩子在學習中佔足C位
經常聽朋友們說，孩子做作業不專注，可是他們打起遊戲來可以保持好久。
這是為什麼呢？
因為一款遊戲的背後，幾百位遊戲開發工程師絞盡腦汁在做一個事情，叫做用戶體驗感。用暖媽的話說，攻擊一個敵人，你看得見對方的血條直線下降，打敗一個敵人時，你的錢袋裡嘩啦啦地掉金幣。用戶在這些方面很容易得到及時的正向反饋，他們就是遊戲中的主角，C位！
而學習的反饋通常非常緩慢，孩子們可能要穿過重重阻礙，獨自奮戰在每一個關卡，才會迎來一點小小的成就感。更多的孩子還沒嚐到任何學習的甜頭，興致已經被家長敗光了。
如何讓孩子能夠在學習上體會到在打遊戲的C位感？我們家長就要做那個注重用戶體驗的“工程師”，多多給予他們正向反饋，讓他們小步前進，將控制權還給他們，孩子在學習上的專注力才會越來越強。
蘿爸有話說
其實，作為父母我們應該更多的去幫助孩子在他感興趣的事情上去建立那種專注，有時候甚至等待孩子做完之後，再讓孩子吃東西，或者等孩子自己餓了自己想吃東西的時候，再給他吃，而不是在孩子專注的時候，去打擾他，這樣反而一直在破壞孩子的專注，但願家長們都能夠保護好一個孩子的專注力！
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