9個月以上寶寶輔食,小米雜蔬土豆丸,不愛吃蔬菜的寶寶可以試試

今天跟大家分享一款適合9個月以上寶寶吃的輔食,小米雜蔬土豆丸,專治不愛吃蔬菜的寶寶,材料簡單,看一遍就會做,快給寶寶做起來吧~!

9個月以上寶寶輔食,小米雜蔬土豆丸,不愛吃蔬菜的寶寶可以試試


用料

小米20g,土豆110g,胡蘿蔔55g,西蘭花60g,鹽2g

做法

1、準備食材

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2、土豆去皮切成片,沖洗幾遍放入容器裡,小米淘洗乾淨放入碗裡,加30克左右的清水,把裝有小米和土豆片的容器放入蒸籠裡

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3、大火燒開大約蒸20分鐘左右,拿筷子扎入土豆片試試,能輕鬆插入就表示好了

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4、蒸熟的土豆片,趁熱壓成泥

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5、胡蘿蔔和西蘭花清洗乾淨,胡蘿蔔切片,西蘭花掰小塊,燒開水,放入一點鹽,倒入胡蘿蔔片和西蘭花焯水,用筷子扎入胡蘿蔔中,能輕鬆穿透胡蘿蔔片就撈出

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6、撈出西蘭花和胡蘿蔔片,切成丁

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7、土豆泥中倒入西蘭花和胡蘿蔔丁

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8、倒入蒸熟的小米和鹽

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9、用筷子攪拌均勻,帶上一次性手套搓成大小合適的丸子,我搓的丸子大約每個16克左右

小貼士

如果寶寶小,西蘭花和胡蘿蔔焯水時,需要多煮一會

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