最近看到有妈妈咨询宝宝容易流鼻血，这是一种比较常的症状，由于鼻腔黏膜上的毛细血管分布很密，很敏感且脆弱，容易受到外界刺激导致黏膜血管破裂出血，90%以上的流鼻血都是因为鼻腔局部血管破裂导致。
孩子流鼻血，肯定不会是无缘无故的，一般都能分析出明显原因，比如磕碰或者用力抠鼻痂，扯破鼻黏膜流血等，有原因，就一定有解决方法。
今天我们就来学习下流鼻血的正确处理吧。
孩子为什么容易流鼻血的主要原因:
1、 干冷空气，喝水少
春秋冬季节干燥，毛细血管脆性增加，加上环境温度低，毛细血管在收缩与扩张过程中就容易破裂；
2、不良习惯，抠鼻子
不自觉的、频繁的去揉搓抠鼻子，造成鼻腔粘膜损伤，血管破裂也会流鼻血。
3、感冒、鼻炎、鼻窦炎、过敏性鼻炎
同样是干冷的秋冬季，为啥有的孩子流鼻血，有的不流，说明不同孩子鼻腔环境是不一样的！
如果经常感冒，鼻腔被病毒反复刺激，肯定会导致鼻腔黏膜损伤，再加上外界刺激，就更容易出现毛细血管破裂。
尤其是过敏性鼻炎，空气中很多物质都可以成为过敏原，鼻腔因接触到过敏原而反复发生变态反应，也导致鼻腔黏膜更加脆弱敏感。
3、外伤所致
孩子活力旺盛，跑跳间容易碰上或受重击导致脆弱的鼻子出血，好奇玩耍时将异物塞入鼻腔，也容易造成鼻流血。
4、饮食缺乏维生素，消化能力弱
比如有的孩子，偏食挑食，蔬果摄入少，零食多，不喝水等。加上孩子本身脾胃虚弱，消化能力弱，营养物质不能被身体吸收利用，造成营养缺乏。
比如缺乏维生素C，Va，VK等，vc是合成胶原蛋白的原料，胶原蛋白有助增加鼻腔鼻窦黏膜的韧性，vk有助凝血，va、vp等营养素防止vc被氧化，增强vc效果，维持血管弹性，缺乏vc，vk都容易流鼻血。
流鼻血这样处理
一般造成鼻腔流血的原因有很多，但大部分的原因都是可控的，并不是想象的那样可怕，家长也不必太恐慌，正确护理，会很快止血。
1、大人把自己的手洗干净并擦干，准备纸巾；
2、让孩子坐立，或者抱着坐在大人膝盖上，保持头和身体微向前倾；
3、把已经流出的血用纸巾擦干净，再用纸巾轻轻捏住孩子的鼻子，捏10分钟左右。
注意，一次至少捏10分钟，中途不能停下来看是否还在流血，捏的位置是鼻翼上端，往中间鼻中隔处挤压，如果孩子不配合，可用电视手机分散注意。
4、让家人帮助把棉片用冷水沾湿，敷在鼻外部，刺激血管收缩，同时让孩子把双手举起高过头顶，可减少血液流向鼻腔。
如果血止住了，要注意接下来的2小时内，禁止孩子擤鼻涕，挖鼻子，静坐休息，不做强烈运动，如果正在睡觉，应垫高枕头，保证头部高于心脏位。
另外，若按压后大量出血，有可能是鼻内血管病变，或肿瘤凝血功能异常疾、鼻内异物造成发炎出血等，必须赶快就医。
如何预防宝宝流鼻血？
如果孩子经常性的流鼻血，危害也是比较大的可能有鼻黏膜萎缩、休克、贫血等问题。除了要学会正确止血的方法，最重要的是日常调理，从根本上去减少出血。
1、日常可用生里盐水滴鼻后，棉签蘸沙棘籽油，涂抹鼻腔，有助修复受损的黏膜，缓解鼻腔干燥。
每天早晚各1次，注意涂抹不易太多，以免增加不适感。
2、加强营养，提高身体整体修复能力
比如补充足够的vc，可增加血管弹性，减少出血，vk有凝血效果，多吃富含vc，vk的食物，比如西兰花，花菜，蛋黄，猕猴桃，菠菜和其他绿叶菜，会有所帮助，如果孩子有吃零食甜品的习惯，也一定要调整。
3、预防呼吸道疾病、提高免疫力
比如感冒，鼻炎、扁桃体炎等，鼻腔被病毒反复刺激，肯定会导致鼻腔黏膜损伤，再加上外界刺激，就更容易出现毛细血管破裂。因此，预防呼吸道疾病、提高自身免疫力，才能根本改善鼻出血。
若宝宝常常没原因地流鼻血,有可能是某些疾病的征兆,应该带他去耳鼻喉科检查,找出真正原因。
孩子流鼻血家长对症处理的同时，最重要的是分析出血的病因，只有改善鼻腔环境，才能从根本上减少流鼻血。
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作者简介：
营养师秀妈
俩宝妈妈，国家三级公共营养师。
擅于将医学与现代营养知识相结合，专注宝宝科学喂养及疾病营养调理。
帮助家长健康育儿，少走弯路！
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