最近看到有媽媽諮詢寶寶容易流鼻血，這是一種比較常的症狀，由於鼻腔黏膜上的毛細血管分佈很密，很敏感且脆弱，容易受到外界刺激導致黏膜血管破裂出血，90%以上的流鼻血都是因為鼻腔局部血管破裂導致。
孩子流鼻血，肯定不會是無緣無故的，一般都能分析出明顯原因，比如磕碰或者用力摳鼻痂，扯破鼻黏膜流血等，有原因，就一定有解決方法。
今天我們就來學習下流鼻血的正確處理吧。
孩子為什麼容易流鼻血的主要原因:
1、 乾冷空氣，喝水少
春秋冬季節乾燥，毛細血管脆性增加，加上環境溫度低，毛細血管在收縮與擴張過程中就容易破裂；
2、不良習慣，摳鼻子
不自覺的、頻繁的去揉搓摳鼻子，造成鼻腔粘膜損傷，血管破裂也會流鼻血。
3、感冒、鼻炎、鼻竇炎、過敏性鼻炎
同樣是乾冷的秋冬季，為啥有的孩子流鼻血，有的不流，說明不同孩子鼻腔環境是不一樣的！
如果經常感冒，鼻腔被病毒反覆刺激，肯定會導致鼻腔黏膜損傷，再加上外界刺激，就更容易出現毛細血管破裂。
尤其是過敏性鼻炎，空氣中很多物質都可以成為過敏原，鼻腔因接觸到過敏原而反覆發生變態反應，也導致鼻腔黏膜更加脆弱敏感。
3、外傷所致
孩子活力旺盛，跑跳間容易碰上或受重擊導致脆弱的鼻子出血，好奇玩耍時將異物塞入鼻腔，也容易造成鼻流血。
4、飲食缺乏維生素，消化能力弱
比如有的孩子，偏食挑食，蔬果攝入少，零食多，不喝水等。加上孩子本身脾胃虛弱，消化能力弱，營養物質不能被身體吸收利用，造成營養缺乏。
比如缺乏維生素C，Va，VK等，vc是合成膠原蛋白的原料，膠原蛋白有助增加鼻腔鼻竇黏膜的韌性，vk有助凝血，va、vp等營養素防止vc被氧化，增強vc效果，維持血管彈性，缺乏vc，vk都容易流鼻血。
流鼻血這樣處理
一般造成鼻腔流血的原因有很多，但大部分的原因都是可控的，並不是想象的那樣可怕，家長也不必太恐慌，正確護理，會很快止血。
1、大人把自己的手洗乾淨並擦乾，準備紙巾；
2、讓孩子坐立，或者抱著坐在大人膝蓋上，保持頭和身體微向前傾；
3、把已經流出的血用紙巾擦乾淨，再用紙巾輕輕捏住孩子的鼻子，捏10分鐘左右。
注意，一次至少捏10分鐘，中途不能停下來看是否還在流血，捏的位置是鼻翼上端，往中間鼻中隔處擠壓，如果孩子不配合，可用電視手機分散注意。
4、讓家人幫助把棉片用冷水沾溼，敷在鼻外部，刺激血管收縮，同時讓孩子把雙手舉起高過頭頂，可減少血液流向鼻腔。
如果血止住了，要注意接下來的2小時內，禁止孩子擤鼻涕，挖鼻子，靜坐休息，不做強烈運動，如果正在睡覺，應墊高枕頭，保證頭部高於心臟位。
另外，若按壓後大量出血，有可能是鼻內血管病變，或腫瘤凝血功能異常疾、鼻內異物造成發炎出血等，必須趕快就醫。
如何預防寶寶流鼻血？
如果孩子經常性的流鼻血，危害也是比較大的可能有鼻黏膜萎縮、休克、貧血等問題。除了要學會正確止血的方法，最重要的是日常調理，從根本上去減少出血。
1、日常可用生裡鹽水滴鼻後，棉籤蘸沙棘籽油，塗抹鼻腔，有助修復受損的黏膜，緩解鼻腔乾燥。
每天早晚各1次，注意塗抹不易太多，以免增加不適感。
2、加強營養，提高身體整體修復能力
比如補充足夠的vc，可增加血管彈性，減少出血，vk有凝血效果，多吃富含vc，vk的食物，比如西蘭花，花菜，蛋黃，獼猴桃，菠菜和其他綠葉菜，會有所幫助，如果孩子有吃零食甜品的習慣，也一定要調整。
3、預防呼吸道疾病、提高免疫力
比如感冒，鼻炎、扁桃體炎等，鼻腔被病毒反覆刺激，肯定會導致鼻腔黏膜損傷，再加上外界刺激，就更容易出現毛細血管破裂。因此，預防呼吸道疾病、提高自身免疫力，才能根本改善鼻出血。
若寶寶常常沒原因地流鼻血,有可能是某些疾病的徵兆,應該帶他去耳鼻喉科檢查,找出真正原因。
孩子流鼻血家長對症處理的同時，最重要的是分析出血的病因，只有改善鼻腔環境，才能從根本上減少流鼻血。
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作者簡介：
營養師秀媽
倆寶媽媽，國家三級公共營養師。
擅於將醫學與現代營養知識相結合，專注寶寶科學餵養及疾病營養調理。
幫助家長健康育兒，少走彎路！
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