若說，咱們人的情感，最早莫過於，與跟自己“第一撫養人”的關係。這個人，多數是父母，有的是隔輩長者，有的可能是其他人，總之，當你來到這個世界上，開始了這一輩子的“情感大戲的帷幕”。
很多朋友，都聽說過這樣一句話“人生就是一場戲”。那麼，這個“戲”字，就需要情感，去長久穿梭於始終。就無論，你是感情飽滿的、認真的、起伏大的、冷淡的…那都叫做情感，只是要看，你在這臺人生大戲上，通過自己的，情感、情緒表達方式“過心”能有幾分而已。
若你痴情“過心”重，或許，會因為“戲”沒唱完，就倒在途中。就是我們聽說過的“殉情”、“因情精神分裂”、“情傷自閉”等；若你不曾思考“過心”，只是盲目，“匆匆而過”，那麼這場“戲”的尾聲時，你也不會知道，何為“情”。這樣說似乎很偏兩遍，看上去結果都涼涼的。那麼，什麼樣的過程，才算是有溫度、有色彩，長久以來，各專家答案不一，貌似“無解”。
嶽羲推崇“適合自己的，就是你的溫度”，沒有統一的定式，沒有統一的表達，沒有全篇一律的所謂“框架”，都是要看雙方適應，和撫養過程形成的模式。這，包括親情、包括友情、更包括被流傳、歌頌至今的愛情。屬於你的，就是你的唯一，感情交流的方式、方法可以借鑑。但是，最終實踐得知不會統一。因為，這天底下，沒有兩片樹葉完全相同，感情亦如此。
這樣說來，就可以理解“賞識教育”是一種教育方法，“說教打罵”也是一種教育方法，你能絕對的說，哪種好，哪種不好麼！若不好，就不會有“戒尺”、“加法”、“鼓勵”、“表揚”這些詞彙的流傳，都是因材施教，都是教育。同樣的，面對愛情，很多人都在指責，能“作”的這類人。
常聽來訪者回饋“（他）她太作了”。你看，如果“作”這麼被否定。那麼，你為何“迷戀”，要如此“修復”自己，去適應“作男、作女”。很顯然，“通情達理”是愛情，“作鬧不停”也是愛情，“柏拉圖式”亦是愛情。哪有什麼絕對的，好與壞，完全是因為你自己，在這份情感裡“適應”並“上癮”了的，是什麼方式。
今天，感情秘事之“我相”，算是開啟之篇，希望能給大家，帶來舒適的體會，和共識情感各有表達的存在，也就是“情感我相”，屬於自己的“情感之相”。不需要全篇一律的“相敬如賓、舉案齊眉”，也許，愛折騰的你，是為了更長久的“相敬”，“若不相欠，如何陪伴”打造自己的“欠”也是為長久相伴、相敬而奠定基礎。
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