所有的悲傷電影，災難電影最怕看到的就是，在電影開始或結尾處：本電影由真人真事改編。
因為這代表你在電影看到一切的不公，一切的悲哀，他並不是虛構的而是真實的發生了的。只是並沒有
發生在你的身上罷了。
然而我們在生活中，感情美滿，事業成功的人有很多，但是事業失敗，感情不順，生活挫折不斷的人，同樣不在少數。
當所有的不開心，所有的壓力，所有的負面情緒，在只有一個人的時候，夜晚獨處的時候，心理堅強的人或許可以能慢慢的挺過去，一個人默默的舔著自己心裡的傷口。但心理稍微脆弱一點的，心裡想的又該多悲傷，多絕望。這時候他們需要的不是多少人的安慰，不是多少人的鼓勵，他們只是想一個人獨處。有數據顯示，中國平均自殺率為十萬分之二十三，每年因自殺死亡人數為28.7萬，15至34歲青少年人口中第一位的死因。這些想不開的人，多數原因不用去細數，無非就是生活不順，感情不順，事業不順。
心理專家認為，自殺原因有很多，並不是如一般人們最後看到的某一事件所導致，每個個案都有各自不同的因素，根源在於長期的負性累積，最後因無法承受才採取自殺行為。人們看到的自殺前的原因如經濟問題、情感問題等可能只是導火索。北京心理危機研究與干預中心主任費立鵬分析認為，自殺不是因為某一個條件，而是多種因素所導致，包括生活事件、人際衝突、經濟窘迫、學習成績差等。此外也與個人人格特點有關，如處理問題不靈活、耐受力差等。
我們並不能提前阻止生活中悲劇的發生，感情不順的發生，事業失敗的發生。這些我們都無法提前阻止。但是我們在發生這些事以後，確實會難受，肯定會很壓抑，但是竟然已經發生，竟然無法改變結果，那我們能唯一能調整的就是自己的心態。讓自己內心變的強大起來，變的能承受這些打擊。每個人的一生，好壞都有，悲劇也有，喜劇肯定也不會缺席。
當我們把這一切全部看透徹，看明白，你會發現這些也許都是上天對你的考驗，也許是生活中一道門檻。我們壓抑自己，為難自己，傷害自己，什麼都改變不了。如果你想到了自殺，就說明你連死都已經不怕了，為什麼還要怕眼前這些小小挫折。在這個永遠不知道明天會發生什麼的世間上，我們為何不讓自己過得快樂一點點。在難過，在悲傷，在悲哀，有何用？但請你相信，你絕對不是世間上最難，最失敗的那一位。
當一切都無非挽回，當生活中發生太多不順心的事，當感情，事業，經歷的太過失敗。請保持一顆堅強的內心，你永遠不知道明天會發生什麼，至少自己在心裡期待一下奇蹟的發生。至少在比現在的自己在努力一點點，在認真一點的活下去。因為只有活下去才能有奇蹟的發生。才有美好的到來。風雨過後的彩虹也許就是在明天。
