所有的悲伤电影，灾难电影最怕看到的就是，在电影开始或结尾处：本电影由真人真事改编。
因为这代表你在电影看到一切的不公，一切的悲哀，他并不是虚构的而是真实的发生了的。只是并没有
发生在你的身上罢了。
然而我们在生活中，感情美满，事业成功的人有很多，但是事业失败，感情不顺，生活挫折不断的人，同样不在少数。
当所有的不开心，所有的压力，所有的负面情绪，在只有一个人的时候，夜晚独处的时候，心理坚强的人或许可以能慢慢的挺过去，一个人默默的舔着自己心里的伤口。但心理稍微脆弱一点的，心里想的又该多悲伤，多绝望。这时候他们需要的不是多少人的安慰，不是多少人的鼓励，他们只是想一个人独处。有数据显示，中国平均自杀率为十万分之二十三，每年因自杀死亡人数为28.7万，15至34岁青少年人口中第一位的死因。这些想不开的人，多数原因不用去细数，无非就是生活不顺，感情不顺，事业不顺。
心理专家认为，自杀原因有很多，并不是如一般人们最后看到的某一事件所导致，每个个案都有各自不同的因素，根源在于长期的负性累积，最后因无法承受才采取自杀行为。人们看到的自杀前的原因如经济问题、情感问题等可能只是导火索。北京心理危机研究与干预中心主任费立鹏分析认为，自杀不是因为某一个条件，而是多种因素所导致，包括生活事件、人际冲突、经济窘迫、学习成绩差等。此外也与个人人格特点有关，如处理问题不灵活、耐受力差等。
我们并不能提前阻止生活中悲剧的发生，感情不顺的发生，事业失败的发生。这些我们都无法提前阻止。但是我们在发生这些事以后，确实会难受，肯定会很压抑，但是竟然已经发生，竟然无法改变结果，那我们能唯一能调整的就是自己的心态。让自己内心变的强大起来，变的能承受这些打击。每个人的一生，好坏都有，悲剧也有，喜剧肯定也不会缺席。
当我们把这一切全部看透彻，看明白，你会发现这些也许都是上天对你的考验，也许是生活中一道门槛。我们压抑自己，为难自己，伤害自己，什么都改变不了。如果你想到了自杀，就说明你连死都已经不怕了，为什么还要怕眼前这些小小挫折。在这个永远不知道明天会发生什么的世间上，我们为何不让自己过得快乐一点点。在难过，在悲伤，在悲哀，有何用？但请你相信，你绝对不是世间上最难，最失败的那一位。
当一切都无非挽回，当生活中发生太多不顺心的事，当感情，事业，经历的太过失败。请保持一颗坚强的内心，你永远不知道明天会发生什么，至少自己在心里期待一下奇迹的发生。至少在比现在的自己在努力一点点，在认真一点的活下去。因为只有活下去才能有奇迹的发生。才有美好的到来。风雨过后的彩虹也许就是在明天。
